Vapaus, November 7, 1928

              m 245 --"1II28
U i SuM HaMaa
Canadan DoUarifä^
LÄHETYSKULUT:
10c lähetyksistä aUe $20.00, 60 e lä­hetyksistä
$20.00—$49.99, 80e UL*
hetyksistä $50.00—$79,99 ja $1.00
lähetyksinä $80.00—$100.00 sekä
25c jokaiselta seuraavalta alkavalta
aadalta dollarilta.
SihkoMtnomaJahetyksuta ovat lä­hetyskulut
$3.50 lähetykseltä.
LAIVAPILETTEJÄ MYYDÄÄN
TIEDUSTAKAA PILETTIASIOITA
Tehkää lähetykset osotteella:
VAPAUS.
Box 69, SUDBURY. ONT.
Vapaudeltp .ttHVh rabavälityksiä
vastaan mySsUn:
VAPAUS PORT AlvTHUR BRANCH
316 Bay Street,
P«»» 4rfliar Ontajrio
KirjalGsuus ja taide
Arvokas osuustoimin­nallinen
kirja
"Why Co-ope*ation," 31 siv., kusta»
tannt Worker9 Llbraiy Publishing
Co., kirjoittanut George Halonen
orjamarkkinoille on juuri ilmesty­nyt
englanninkielinen pieni osuustoi­mintaa
käsittelevä kirja: "Wliy Co-
<^3craJtton-iO»risumeTtf> Oo-operativte
Movement in U. S. A." Kirjan on kir­joittanut
Yrjö Halonen, Superiorissa
sijaitsevan osuusliilckeen Keskusosuus-kunnah
valistusosaston hoitaja.
Kirja tulee otolliseen aikaan, sillä
onlion viime aikoixia jouduttu ei vain
suomalaisten, vaan englannijakielisten-kin
osuustoimintamiesten keskuudessi
^^itteleniääni osuustoiminnan, (luon­teesta
ja periaatteista. Tälle välttelylle
tulee kirja tärkeäksi oppaaksi. Vali­tettavasti
se on liian suppea antamaan
perinpohjaisen selostuksen osuustoi-nainnasta,
mutta tsnaisenaankbi idir»
tää se suuntaviivat, jotka osuustoimin-
'naUe on tunnustettava.^ •
. Kirjasessa selostetaan ensin lyliyesti
osuustoimiiman eri muodot, sitten
luodaan katsaus Amerikan osuustoi­minnan
historiaan ja nykyiseen liik­keeseen,
lopuksi tehdään selkoa o-suustoiminnan
mahdollisuuksista, o-suustoiminnän
suhteesta työväenliik­keeseen
ja osuustoiminnan saavutuk­sista
Neuvöstoliit(Ksa. Kirjan loppuun
on liitetty joukko - tilastoja, joista o-suustoimintai^
elle saattaa olla suur­takin,
hyötj^.
Amerikan osuustoimintaliikkeellä on
suuret laajentumismahdollisuudet ja
sillä on sentähden sinui tulevaisuus
edessään. Osuustoimintaa rakennet­taessa
tulee kuitenkin tietää minkä­laisilla
perusteilla se lepää ja millin
suuntaan sitä on kehitettävä. Nyt
ilmestynyt kirjanen antaa tässä suh­teessa
paljon vaMstusta. Sitä tulisi
levittää ei vain kaikkien englannin­kieltä
taitavien suomalaisten, vaan
ennen kaikkea englanninikielisten kes­kuuteen.
Juuri heille onkin kirja tar­koitettu.
Heidän osuustolmintatietonsa
rajoittuvat melkeinpä siihen, mitä
tohtori Warbasse on osuustoiminnasta
kirjoittanut. Piintyneimmänkin war-basselaisen
osuustoimitsijan kannat-talM
kumminkin tutustua mitä muutkin
sanovat osuustoiminnasta, ennen kaik­kea
ne, jotka käsittävät osuustoämin-nan
osaksi työväenliikkeestä, Ja yh­deksi
aseeksi taistelussa kapitalismia
vastaan.
'Why Co-bperaijion" maksaa ai­noastaan
10 sgiitiä, joten kuka tahan­sa
voi sen ostaa. Levittäkää kirjasta
varsinkin englanninkielisten työlasten
keskuuteen, —n.
"Naistenjemmikki''
Lauantaina 8 ja 16 p:nä syyskuuta
. esitti Toronton näyttämö "Naisten
lemmikki"-nimisen näytelmän uuden
johtajan, toveri J . W. Kankaisen a l -
kajaisnäytäntönä. "Naisten lemmikki"
on Uutuus Canadassa ja ehkä Yhdysr
valloissi^ta. Cänadassa esitetty vain
muutamia kertoja tov. Kankaisen ke­säkiertueen
toimesta joidenkin jär­jestön
osastojen taloilla. "Naisten lem-niikkl"
on Saksankielestä suomennettu
huvinäytelmä, Ludvig Puldan kirjoit­tama.
Näytelmästä yleispiirtein v(A
sanpa^ että se on hyvä näytelmä ja
samalla vielä asiallinenkin, sillä se
ikäänkuin katsomossa <deyille, ensin-ziä
nai^ublisiUe, s ^ ^ tämänlaisia
te oiette.vhetkessä ensi näkemällä r a ­kastutte
ja srtteii juoifcsette tnielipuo-len
t f t v f i i n i^|T»iifMwTift jälessä. Taa-'
sen miespuoliset katsomossa olevat nä­kevät
mieheJQ, "naisten lemmikin" m i ­tättömyyden,
sillä nurkantakana jo,
kun hän huranaa naisten hameet hei­luvan^
hän: haltioitumiseen asti innos-tuti
ItJedastamaau' kuka on hameJs-sa
sisällä. IShänpä "naisten lemmikkiin",
kutoutuukin kappaleessa ilmenevä ilo
ja huvi, koomillinen kuhertelu, idyl­liset
lpmTppn]r#>^tyTTlr<a»f-' " Jig
keskp}<;lh henkilö, kapeliimestaii. - j ( ^
tm tuo'^aistpn lemmikki"-, « i jo Mu­kan
elähtäneempi, nftfm1i|i|;^ '
mies. mutta siitä .yi»r>iiiTt»^i3». "ftf^JA
mainiot kyvyt vetää rtniKfn puöleaisa,
jcssa käyttää apunaan musiikkimiehen
lahjoja, hiukan laulaen ja- soittaen,
jolla hurmaa T>äirfip»T<«a5^n btevat
naiset aivan hulluuteen astL
TSmän "naisten lemmOdn" meille
katsomolle' tulkitsi mainiosti näyttä­mömme
uusi johtaja, laveri kankai­sen
esittämä "naisten lemmikki" vieti
heti katsomon mielenkiinnblla puo­leensa.
Hänen mainio esiintymisensä,
hienot hiotut liikkeet, joita bän käyt­ti
tavatessaan naisen Jonka lemmikiksi
hän toivoi pääsevänsä, ja taasen se
syvä hienossa muodossa ulos tulkittu
halveksuminen, jota hän käytti en­tistä
rakastettuaan kohtaan hänet ta­vatessaan,
juuri «illoin kun h^n kutoi
pauloja saadakseen hienon, kauniin
tohtorin rouvan suosion puolelleen.
MestarilUsin kohtaus ollen se, jolloin
liän pahasti säiMhtyneenä.juoksi ha­kemaan
tohtoria, nähdessään entisen
rakastettunsa nauttivan myrkkyä sik­si,
että lemmikkinsä näki hänet suo­ranaisesti
työntävän pois luotaan. Täs­sä
kohdassa kaksinainen teeskentely,
esiintyi mestarillisesti tulkittuna pyör-tymiskohtauksineen.
Kauttaaltaan
kappaleen keskeisempänä henkilönä,
esihityi toveri Kankainen kl^tettjSvän
hsrvin.
Ida Valpas, esittäen Anni Gilbergin
osaa, kapellimestariin rakastunutta
neitiä, joka naimisiinmenohaaveissa
oli kohonnut aivan kiehumapisteeseeh
asti. Liikkuen ^tulisesti etsiessään ka­donnutta
lemmikkiään, ja hänet te-vattuaan
huomatessaan hänet vilpilli­seksi,
nousi raivokohtaukset hänessä
aivan huippuunsa, vaihtuen vähän
väliä mitä suloisemmaksi i:akkautta
Ja lempeä uhkuvaksi hyväilyksi, saa­vuttaen
huippukohdan, saapuessaan
lemmikkiään tapaamaan, kostaakseen
hänelle petetyn lemmen, esiintyi i t ­semurhayrityksessä
myrkyn nauttlml-misessa
lemmikkinsä nähden mitä i -
ronisemmalla kylmäverisyydQllä. Hän
osasi pelata mestarillisesti. Elauttaal-taan
esiintyi toveri Ida Valpas r a ­kastuneena,
tulevaisuutta haaveilevana
kapenimestarin onnellisena mbrsia-meha
kUtettävästi. samoin loppukohta­uksessa,^
Jossa hän tekeytyi myrkkyä
nauttivaksi, säikäyttääkseen sillä ^ejn-mikkiään,
siitä selviytyneenä Jättäes­sään
lemmikkinsä ja palkalle haetun
tohtorin, oli kohta,us mestarinäyt/J.
Onnittelemme osastomme näyttämöä
saadessaan näyttämömme yhteyteen
tov. Ida Valpaan, sillä hän omaa kie-hittyneet
kyvyt näyttelijänä.
Tov. Eino Tarvainen kylpylaitoksen
lääkärinä joutui oikeastaan esittä­mään
kahta osaa. Ja molemmat koko­lailla,
vaikeat, jotka oli, sisällytetty yh-den
henkilön osalle.'t^^rifiä' 'gsttjS-en
lääkäiÄa arvtddctraf^^
suutta kuvaavan osaä^ltcrrin. loskan
käytSs cdisi saaxu^ aQa hk^osaiaa, al«
xbaskäeiseznpaa bEsrrasmiä^en liikun­taa.
Mntta osansa teista jaolta hän
eätä. xaaixäoää. SUIä "naisten lem-mikki'*;
kun alkoi viekcdtäla mukaansa
tbhtcHin rouvaa, bUoi tämä "naisten
lemmikki*' myöskin tohtorin hyvä T>er-soonallinen
ystävä, nälree hän miten
vaimo tulee äksyksi, kaikin putflin ko­tioloihin
tyytymättömäksi,^ tohtori
koettaen kaikin puolin sovitella ja p.-
seteliä asioita niin. että ne vainiba
tyydyttäisi. Mutta nfihd^sfifin yri­tyksensä
epäonnistuvan "naisten lem­mikin"
suuren vetovoiman vuoksi vai­moonsa
suhtautuu hän kaikeen aivan
rauhallisesti. Järkeä ja eteentulevaa
elämää hän asiallisesti selosti vaimtd-lecn,
mikä mahdollisesti on vaiimbl-laan
edessä lähttessSän kulkemaan
tuon "naisten ' lemmikin*" matkaan,
josta johtuikin että hän sai vaimonsa
jäämään luokseen, löytyy tunnustaa,
että tov. Tarvainen yhä edistyy tai­teen
tulkinnassa; hän omaa intoa ja
reippautta, jota juuri z^Lyttelijä kai­paa.
Ja' siksi hän onnistuikin kaut­taaltaan
hyvhi tässä vaikeassa kylpy-laitcäcsen
lääkärin osassa.
Ensi Kankainen, Elvie. tohtorin
vaimo ollen myöskin uutuu^ näsrttä-möllämme,
esitU nuoren herrasmiehen
vaimon osaa hyvin, puoleensa vetä-yällä\.
mldtymyksellä. osaten käyttäy­tyä
miestään kohtaan ensin arvok­kaasti
ndutta muuttuen sitä mukaa
kuin mieltymyksensä kehittyi "naisten
lemmikkiin", .muuttuen tiurskiksl ja
häijyksi miestään kohtaan, jopa häi­käilemättömän
hävyttömäksi, pääs­täkseen
tarkoituksensa perille saada
ero tohtoristaan ja päästä lähtemään
"naisten lemmikin" matkaan. Tun­nustuksella
täytyy mainita, että Ensi
POiTF ARTEiURIN JA FORT WaiJAMIN LIIKEMIESTEN ILMO:
aslaäkäri
Omie Block.
FORT WILLIAM. ONT,
McCartney & Burke'8 jnveli.
kaupan yläkerrassa
Tunnit: 9 «^p. kello 6 j.pp..
poheiiB s.iooa
Otetaan X-Ray kuvia hampaista.
Kaasun avulla poistetaan
hampiiiita.
Tohtori J.C.
Kankainen onnistui esItyksesspiA hy­vin.
Näyttämömme on saanut Ensi
Kankaisesta yhden parhiaista saata­vissa
olevista kyvyistä, rikastuttamaan
näyttämömme e^tykslä kuluvana näy­täntökautena.
Kylpylait(&sen vahtimestarini^ Os­kari
Setälä on Jo vanha tuttu näyttä­möllämme,
joka aina eisittää osansa
taidolla, kiinnittäen lyhyempäänkin o-saan
tarpeellisen huomion tehden niin
nsrtkin. esiintyen-ykshikertaiseUa vah­timestarin
osalla vahtimestarin I l ­mettä
Ja olemusta täysin kuvaavalla,
tunnustuksen ansaitsevalla tavailtu
KoJEO näytelmän esityksessä pisti sil­mään
^vyttävä uutuuden tuulahdus,
jostä'^ huomaa uuden Johdon vaikutuk­sen,
^ineisöä oU saapunut ensi-esityk-seen
melkein täysi katsomo; joka tyy-tyvdsenä
i^lkitsl esityksen runsain
suosionosoituksin. — Arvostelija.
Hnom. — "Naisten Lemmikki" on
saatavana Canadan Suom. Järjestön
iiSytoimävarastosta, '957 BroadvSew
Ave., Toronto. 6, Ont. Vuokra kerran
esityksestä $6.00.
MD., L.M.C.C., M.C.P. & S.
KIRURGI J A SPECIALISTI
SUKUPUOLITAUDEISSA
Konttori 12-14 Ross Blk.,
SimpMn ja Vietoria, katojaa
ImlmasM
IPuheUn 2077 S. Kotiin 2077 K.
FORT WILLIAM. ONT.
HAIOfASIJlÄKJatI
Tri W. B. MacDonald
MeLean 'Block. 318 Bay Street
PORT ARTHUR, ONT.
Tunnit: 9—12 ap. 2—6 ip.
Auki iltasin 7—9
Puhelin N1681.- Suomea puhutaan
|KohtuulK^et f hihnat.
KALEVA SUOMALAINEN A P T M l
Kaikki meidän «uoinaliaiset kotilääkkeemme ovat valmistettu SUCH
men yliopistossa käjdÄnnossä olevain oppikirjainmrakaan, seka
K. G. K/N3rman'in erikoiskatsannön alaisina. Me käytämme ai­noastaan
parhaita röhtöja^^ valmistukseemme.
KUMMITAVAROITA
' Kaumavesipuasia, •. biaU $1.25
: $2.00, I8.OO, $4.00 ja |6.<A>
Ktramavesipnsän letiraji» 1
hinta ........MM.>M.......i<.i.$l.QO.
Raiaknja naisUle. hinta 18.60
Rniskoja mi^UOIe, hinta' fl.OO
Raiskoja IkpäDle: hinta .S6
Korvaräidroja, mhta .... .S5
NenSntiskoJa, hinta .... .86
Varmuuse^eitft naisille»
Hoffmanin tippoja, «ydin»
50e J» 11.00^
•86 .
.60
.60
Selkiplaaataria
Rlntaplaastaria
MafinaispUastaria
Eetteritärpftttii. yski&a
•ja heageuahdistQkseea
Halvausretta. hinta ....
HIosOUTSt hinta
Xfammaattppoja» hinta.
HammaddtUft, hinta ....
Hammasharjoja, hinta
40e, 60e ia 76e.
Varmnn8eaineit& ndehi}l«jv '/.V ^ViiHtooroidesafm^ hinta
.60
.60
.60
.26
.10
86e,
I
76e
hinta 18.00 taa.
y.m., y.Ä ^ .: .
Kftfireitä, PUiaatMia,
RaaY^pnmpnlia 86e, -40e, 96ct
Haav^Ulreiti 1' 20e. 2' 26e
. Exemasalvaa, hinta
Haiopihkaa.' hinta 86e iinsd
InttdSnlunentÖft. hinta- .60
Snellmanin koUikUtlppoja .60
Katnferttiviinaa, hinta .... .60
Kamfertti8Uyft, hinta 60
Em&tippoja, koliikkiin jaey-
'dtnalnBkipann, hinta .60
nammanimhreria. 26e J« iOc
IhMMlvaa, hinta ............ A»
Kaaafertäs, kaivaa 26e nSMi
KaaifeBtfflinjamentti» .... .60
Ktnttod^sastatia . . . . . . . . . . M .26
Kolmemdaia tippoja .... .60
Lmiliniamenttla . . . . . . . . . M . . FO
Nerfin tippoja
PunoudeaiSppiioita Jf.... .60
Piii^iirtyspvlveria .60
Pahdasta Norjan kalaa-
Wn?J:!r........60€ ia f.lOO
.60
Freser?e«MuiTia tippejs .60
Mgapalsamia
SBSndlTettt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . M .60
SUmksalvaa • .60
Sno* ja hammasvettl .... 'VW
J 1.
TILATKAA maOtfL nUklnlnattalo. M ^ oa Mutavana kalkkia SaoBaat Caaadaa |a
ItElkaila. kvBuaiUvavolU. mavkMraiuoMalaJa y m. Ma makMmma postlrakaa kalkitta $5.00 tai
•iti Uoounbta tUavksbta.^ Erikottl&ikalaattalel adamUkllla.
K. G. IL NYMAN. OnUtaJa.
Suomessa Ja Canadassa totUnnon suorittanut aptaekkari. PORT AJRTHUR, Ont
Kirj. toht. S. H. iBelfrage
<Jatkoa)
Meidän on senvuoksi tarpeen autta­vasti
tuntea, mistä näitä kolmea ^ t a -
minilajia. A-, B - ja C-vitamineJa, on
etsittävä ja hanMttava, voidaksemme
joka päivä sisälljrttää sellaisia ravin­toaineita
ruokaamme ja siten tiura-taksemme
sen, että saamme niitä riit­tävästi
i^tämfiän tasapainossa toisi­aan
ja ravinnon muita aineksia. On­neksi
niitä on runsaasti luonnon ra­vintoaineissa,
ettei kenenkään pitäisi
tavallisissa oloissa käydä vaikeaksi
saada niitä kutakin riittävästi. Mutta
kuitenkin on monen sivistysololssa e-lävän
ihmisen dleti vaarallisen likellä
nälkärajaa yliteen tai useampaan vita-miniin
nähden. On sentähden tarpeel­lista
lyhyesti osoittaa, mistä ihmisten
jokapäiväisistä ravöltöäineifeta niitä
kutakin voidaan parhaiten sjaiadä.
A-vitaminia löytyy erittäin sutn-essa
määrin eläimellisissä rasvoissa. Se on
yhtyns^ osaan rasva-aineesta, ja se
voidaan erottaa siitä sekä jälleen liu­ottaa
samanlaiseen aineeseen. Siitä
käytetään senvuoksi uiselh nimitysiä
"rasvaMi liukeneva A-yitaniini".
Niinpä sitä on runsaasti m^iidKsa,
voissa, kermassa, raavaan munuaista-lissa,
silavassa ja juustossa.
Maito, kerma ja hyvä voi ovat mai­nioita
jokapäiväisiä A-vitamihin lähr
teitä. Kasvisöljyistä valmistetta mar-garinl
on tosin hyvä, rasvainen ravin­toaine,
mutta ei sinillä vitaminejä e i ­kä
senvuoksi ole tucsreen voin aito
vastine.
Eläimillä on. A-vitamineja varastosi
sa sisäelimissään, kuten maksassa
kateenkorvassa, munuaisissa ja sydä­messä,
ja keitettyinäkin ne sisältävät
niitä runsaasti. Eläinten suortuvaises-sa
lihassa, siis lihaksissa, niitä on hy­vin
vähän.
Ras^^ddssa kaloissa, kuten silakois­sa,
oh A-vitamineja runsaasti, ja. sii­tä
syj^stä on niiden ravintoarvo pa­rempi
kuin kapimpien kampelan,
turskan ja niin ÄieUeen. ISssä, kuten
monissa muissa ravintoaineissa, saa­daan
vähemmällä rahalla parempaa
tavaraa.
Kalanmaksaöljy sisältää A-vitami­neja
enemmän' kuin rnikääh, mutt
eläinrasva, ja sen lääkearvo jolituu
tästä ominäsuudesta. Sitten oa inu-nanruskuainen
rasrainen aine ja A -
vitaminien lähde kasvaville kananpo­jille.
Vihdoin sisältävät näitä vitamii­neja
tietysti sellaisten kasvien kuin
kaalin, salaatin ja pinaatin lehdet
ja jyvien, kuten vehnän, rukiin, kau­ran,
herneiden ja papujOi, kasvavat
osat. Nuoressa, kasvavassa kasvissa o-vat
Ä-vitaminit tehokkaimmassa muo­dossaan.
On helppo muistaa, että A -
vitoftnineja on etupäässä eläinten ras­vassa
j a että eläimet saavatniitä ruo­hosta,
apilasta, kylvöheinistä, joilla
niifä ruokitaan. Jos niitä rUoMtaan
keinotekoisilla ravintoaineiUe tai jos
niitä pidetään pimeissä, auringotto-missa
navetoissa eikä lasketa laitu­melle,
on niiden maidossa ja rasvassa
vähemmän A-vitamineja.
Turvataksenune senvuoksi itsellem­me
A-vitaminien runsaan saannin
meidän tulee syödä maitoa, voita, mu­nia
sekä vihreitä, lehteviä kasviksia,
ja teemme -viisaasti, jos syömme sisäe­limiä
ma:Ksaa, munuaisia ja niin edel­leen
mielpummin kuin aina viilOkke-ja,
paisteja ja Iqijyksiä sekä halvem­pia,
rasvaisempia kaloja mieluummin
kuin niin sanottuja arvokkaita, val­keita
kaloja. A-vitaminit vastustavat
kuummiden vaikutusta aika suuressa
inäärin. l i i d o n pasteurisoiminen ja
kmunentaminen suljetuissa astioissa ei
vahingoita nUtä lainkaan, mutta ras­van
käristäminen ilman vaikutuksen
alaisena otaksuttavasti tuhoaa ne.
Jos kaalia tai pinaatteja keitetään
puoli tuntia tai kanenunin, vahingoit­tuvat
A-vitaminit, ja jos käytetään
keittosoodaa, kuten värin säilyttä­miseksi
usein tehdään, tuhoutuvat ne
täydelleen.
Joskus A-vitaminla nimitetään "kas­vun
vltaminiksi". •) Sen tiedetään
sangen suuressa määrin vaikuttavan
nuorten eläinten tcasvamishopeuteen
ja ruumiin rakentumiseen, erittäinkin
luiden ja hampaiden muodostumiseen
ravinnon kalkkIsuoloista..>
KUn joudumme koskettelemaan rii­sitaudin
nimellä tunhettiia s u u t t a,
saamme nähdä, että sen svynä suu­reksi
os^si on A-vitaminlen puu­te
nuorten lasten ravinnossa. Tämän
saifaudön paras ehkäisykeino on an­taa
lapselle runsaasti hyvää m^toa
ja voita, ja kalanmaksaöljy on hyvin
arvokasta, milloin ravinto todennäköi­sesti
sisältää liiaö vähän näitä vita-mineja.
B-vitamineja ei ole niin runsaasti
maidossa eikä vihreissä kasviksissa
AL60MA STEAM' BATH
AI«p BOTTUNG WORKS
1^ iy^roina St, South. Ont
• Sao«itella«n'
HOYRYv SUIHKU., A M M E . J A H Ö Y R Y K A A P P I K Y L P Y JA
Auki joka a r k i p i i v i koUo'l«-12 yoU&
VinrotiMJaomatOaiikset lihetetiSn ketUn tilattaeMa
P U H E L I N 2400 N . 1 '
PORT ARTHURIN OSUUSRUÖKALA
T^iäisten perustama, ylläpitämä ja kontroUeeraama liike.
Vaivaisä^-vÄrtUIa saatte siellä kunnollisen aterian. Mitä suurem-taäa
katahatuksen annatte omalle liikkeellenne, sen paremmin ja
sitä kuitooUisemmin se silloin kykenee teille antaima;an palvelustaan.
' Kfäii^ttts bnmlie ruokalalle merkitsee teidän oman toimintanne
voimistanusta.
J y IGOR CO.OPERATIVE SOCIETY LIMITED,' -
316 Bay Street Pori Arthur, Ont.
A S I O I M I S T O C /
olen avannut Port Arthurissa. Toimitan kaikenltföntoisla asioita.
Toimin tulkkina, suoritan käännöstyöt^ hankin ^mopillisia neu­voja,
ja valmistan maansiirto y.m. asiakirjoja.
valitin heaki-, palo-, VÄUtan k»mt«imi«oa.
aätomobiili. ja Taloja rvokrataao.
yhteenajo vakuotvktia. Raha* lainataan.
Posföi kautta yleisön palveiuB erikoisala.
RUDOLF E. HULKKO
284 ZB4 BWa r oSxt.. j—^ y ^ ^PjO^R^ Ti rtAi RjTaH BUäRU,y tOtäNkäTä . os—oit:e . Pbone N. ,911 ^ (K
*) Viimeaikaiset tutkimukset näyt­tävät
osoittavan, että A-vitaminiin lä­heisesti
liittyvä H-vitamini todennä­köisesti
on kasvamista ohjaava tekijä.
A-vitamini nähtävästi on likeisesti sen
yhteydessä, kuinka vastustuslgrkylnen
ruumis on tarttuvia tauteja kohtaan.
BAY ST, MEAT & FISÄ MARKET
SUOMALAINEN LIHAKAUPPA
Ensilaokkaista tuoretta ja savustettua j'a^ keitettyä lihaa Ja kaUa.
Phone N2713 —- Huolellinen palvelua —• 288 Bay St.
PORT ARTHUR H. K A N T O L A OnNNTTAARRTIOO
^ Vapauden lukijat
WORK]»EN'S
RESTAURANT
624 SIMPSON STREET,
FORT WILLIAM, ONT.
tekevUt ostoksensa ainoastaan niis­tä
liikkeistä mitkä Vapaudessa i l -
mottaa ja kehottavat naapureitaan-kin
tekemään samoin. Siten mene­tellen
tuemme omaa liikettämme
seka ajatamme sitä palvelemaan i l -
mottejia rahansa edestä.
Yhteistyöllä olemme liikkeemme
rakentaneet ja vain sen avulla me
voimme sitä edelleenkin kehittää.
Siitä syystä älkäämme uoliottako
Vapauden ilmottojia. " '
Jolla on kahdeksantoista vuoden kokemus autoalalla, on otta­nut
haltuunsa entisen Karjalan liikkeen. Kaiken mallisia autoja,
sekä niiden käyntiinpano., valaistus- ja sytytyslaitteita korjataan.
Kaikki tyo taataan. (K
SERVICE GARAGE
Algoma ja Queen katujen kulmasta — Pokelin N. 882
322 MEMORIAL AVE. PORT ARTHUR» ONT.
KIVELÄN LEDPURmHKE
Tarjoaa teille ainoastaan ensiluokan aineista valmistettuja tuottei­ta.
Käyttäkää meidän tuotteita. Linjoille lähetetään.
KIVELÄN LEIPURILIIKE
Puhelin 1618 N. ^ . •; i', 111 Secord St. . Port Arthur, Ont.
Älkää jäähdyttäkö itseänne liikaa, se on vaarallista. Xai^vites-sanne
GOLIA tai POLTTOPUITA, kääntykää meidän puoleen. Me
lajittelemme ne juuri teidän tarpeenne mukaisesti.
R WANSON COAL
OFFICE 277 JOHN ST. S O I T T A K A A P U H E L I N 431N.
1-1, .S?^",S^^F"*^J/?'".KE luonteeltaan ön ensi sijassa työväenluokan
iMkettä nykyistä voittojärjestelmää vastaan, ja nykyisen yhteiskuntoja^
jestelmän muutot voidaan aikaansaada vain koko työväenluokan yhteis­toiminnan
kautta.
* -INTERNATIONAL osuusliike omaksuu ylläolevan toimmtepohjan, sen
pyrkimyksenä on osuusliikkeiden keskittyneisyys ja työväenliikkeen 7h-teisrintama.
Jäsenistö kokonaisuudessaan huolehtii niin periaatteellisesta
kuin taloudellisestakin puolesta, sillä kaikki tärkeimmät asiat ^atSSee
osuuskunnan jäsenistön ^vuo^^ sitä varten kutsutta ylimäiäSen kt!
kous. Kokouteien väliajoilla johtokunta toimii sääntöjen ja kokouksien
antamilla valtuuksilla, valvoen pääliikettä j a sivuliikkeen liikkeenhSte-
Kuntaa ylimpänä orgaanina. , •
^l"«J^.Ua,|«nnattajaksl, ei tule kysymykseen asutko Port
Arthurissa, Fort WilMamte8a.^ rautatielinjalla tai maalla, sillä yhtähySn
olet samanarvoinen päättämään osuuskunnan asioista. vm
Tehkää tilauksenne osotteella:
The Interaafional^Ck).Operative Trading Co. Ltd.*
Algoma St., Port Artkar, Ont. Phone N30S
r , > Simp.on St.. Fort William, Ont. Phone S1326
Leipomo; 60S Simpson St., Fort William, Ont. Phone S3788
kuin A-vitamineja. Näiden vitatainien
pääasiallisin lähde on kasvien sieme­net,
joissa sitä on melkein yksinomaan
idussa ja siemenen kovissa jÄällys-kuorissa.
On hyvin tärkeätä käsit­tää,
että niitä on ainoastaan sieme­nen
näissä CKSissa ja että siemenen
ydin sisältää niitä vähän tai' el ollen­kaan.
Niinpä niitä löytyy, vehnän,
riisin, ohran, rukiin ja kauran jy­vien
iduissa ja ulkokuorissa. Itu on
elollinen osa, josta nuori kasvi kehit­tyy,
ja kuten tiedämme, liittyvät vlta-minit
aina elämään ja kasvamlseeö.
••) Ja otaksuttavasti myöskin P -
vitaminien.^
Tämä on tärkeätä tietää sen vu<&si,
että nämä jyvät nykyisin tavallisesn
myllyissä muokataan niin. että saa­daan
hyvin säilyvää ja valkeaväristä
ja hienoa jauhoa, jollaista yleisön har­hautunut
maku vaatii. Jyvien jou­tuessa
myllykoneessa eri menetelmien
alaiseksi poisteta^niistä idut ja u l ­kokuoret.
B-vitaminit menevät i i i i -
den mukana, ja niinpä kaulassa e-siintyvlssä
valkeissa iaviuAssa, el ole
näitä perin tärkeitä aineksia. Myös-
Idn jyvän joitakuita parhaita pnrotei-niaineksia
pelastetaan idun, ja uiko-'
kuorein mitassa. Maanviljelijät ,osta'
vat näin poistatat anrokkaat ainekset
"perkeiiÄ" ja" syöttävät ne karjalleen.
Helmet tosiaankin vlskataan"stoille,
ja ihmiseltä riistetään häneUe kuu­luva
osa ja hänen terveytensä. . Sar
moin puuttuu B-vitamineja valkeasta
riissistä, maissijauhoista, saago-suu­rimoista,
tepiokasta ja useimmista
kaupassa esiintyvistä "aamiäisaineiste".
•ramä on hyvin tärkeä asia/' kun o-tamme
huomioon, että leipä ja muut
yiljaruuat ovat hyvin suurena osana
useimpien ihmisolentojen dietissä.
Viides tai seitsemäs osa keskitason
työläisperheen ruokakuluista menee
leipään ja jauhoihin, ne painavat puo­lesta
kahteen kolmasosaan työläisper­heen
nauttiman ravinnon koko pia­nosta,
ja ne ovat verrattomasti suu­rimpana
osana kasvavien lasten r a ­vinnossa.
Vaikoljset vehnäjauhot ovat
länsimaiden kansojen pääasiallisena
ravintona.
Kokpnalslste ^yplstämättömistä jy­vistä
valmistettajen jauhojen käyttä­misestä
cm muit^ih etuja, joita käsit­telemme
tuonnempana, mutta tässä
yhteydes!^ liittää se huomautus, että
ravintoain^:; jtmk^ olla näi­den
vitäatiJnkaT si­vistyksen
vehkeillä tasisä suhteessa
tehty kelvottomaksL Tosin näitä v i -
tamineja voidaan saada ja saadaan
muisto ravintoaineista, mutta nämä
ravintoaineet ovat usein kalliita, ja
.usein- on niitä vaikea saada niin
paljon, että ne vastaisivat niitä i h ­misten
nauttimia suuria ravintomää-m.
jotka eivät näitä vitemlneja.
Useat muut ravintoaineet, jotka o-vat
suurena Osana työväenluokan ja
alemxoan keskiluokan ravinnossa, ovat
B-vitamhieihin nähden puutteellisia,
joten on varsin pelättävää, ettei nU-den
puutetta valkeassa leivässä ja
valkeissa jauhoissa korvaa muiden
niitä sisältävien ravintoaineiden käyt­tö,
Senjohjdosto uhkaa väeston hyvin
suurto osal^jge vakava vaara, että sen
ravinnossa on peioittovan vähän B -
vitaminej| ja että se johtaa tuhoisUn
seurauksiin.
(Jatk.) •
, PALKKIOTA ILMIANTAJILLE
Toronto, mMrask. 7. Sen joh­dosta,
että majavan ja saukon nah­koilla
käydään luvatonta kauppaa, on
maakuntahallitus päättänyt nmksaa
viiden dollarin suuruisen ilmiäntopalk-kion
kaikille — riistaviranomaisia l u ­kuunottamatta
— joiden ilmianto bh
johtanut lopulliseen tuomioon.
Suomen
Pääkonsulivirasto
koko Canada» varten suorittaa kafft.
Ä Ä * " " " » " . ' t o "ohdS
Osoite:
Consnlate General of Finland.
Boom 918
1410 Stanley Street, MontreaL
(Comer St. Catharina and Stanley)
AKSELI RAUANHEIMO,
pääkonsuO
Lisäksi On Suometta edustajina
Canadassa: Konsuli Erick J . Korta«
Port Arthur, Ont. — Adiei Saari­mäki,
319 Bay S t , Toronto, Ont. —
H. P, Albert Hermanson,. 479 Main
St., Winnipeer, Man. — Thoihaa
Franasi, Box L . Copper d i f f , Oiit^