Vapaa Sana, May 15, 1943

              NO M— 1M3
Viettivät 40-vuotUHälpäiv-äänsä
-
Ife ttLLLLtB
LhtLhY itttttttttttt&_k-- LLH
tttttLHtS ls LLLLLLLLLLLLLLLLPv lattLH
LtttttttttttEtttlHVF'iatatattatttattattattattattattattatattaKBHattHttt9ttttttttttttttfHttlH LLLLLLLLLLLLLLLLLV ''ttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttLH
Yllä kuvatta nähdään Sudburyn teudun luomalaitllle hyvin tunnettu pari
Hitko Ja Anni Kauhanen jotka joutuivat yltävien taholta muutama viikko
titten yllätykten kohteektl neidin 40-vuotlt- en hääpäivänsä johdotta joka
otl toukokuun 2 päivänä Mainittakoon samalla että Hitko Kauhanen oli
Vapaa Sanan ensimmäinen pottinajaja tiihen aikaan kun lehteämme pai-nettiin
Sudburytta ja osallistuivat molemmat avlopuolltet hyvin lähtltellä
tavalla lehtemme rakentamiteen alkuaikojen vaikeuktitta Lausumme
lehtemme puoletta limpöitet onnittelut kultahältään lähettyvällt kaikkien
keskuudesta pidetyille avioparille) Luonnollinen
terveydenhoito
Kirjoittanut Anna Lehtonen
Tauti el tule koskaan aiheetto--
' maiti tie valmistetaan ja sairaus
' tulee luonnolaklen rikkomisesta fo
rl kärsii vanhempiensa rikosten seu
rauksista He eivät tosin ole vas-tuunalaisia
siitä mitä heidän v?n- -
' hempansa ovat tehneet mutta huoli
matta siitä on itsekunkin velvolli-suus
ottaa selko mikä on a mikä
ei ole luonnon lakia vastaan Tulisi
välttää vanhempien huonoja tapoja
Ja säännöllisellä elintavalla päästä
parempaan olotilaan
Suuri osa ihmisiä kärsii omien te-kojensa
seurauksista Hesyrjäyttä- -
MWWWVWWRWWW]
l
Ontario LAND SURVEYOR
Este Eng iaMriaf Co
Aa r at Puh t-68-72
elo Ritari inturanct
Sudbury Ontario
h -_-
--_r
-- i
_
SUDBURY CLINIC
Dr 8 S Pelaek
Dr D W Stewart
Dr R M Thomton
Dr D W Loughead lllklrlt Ja kirurgit
Dr I O Polaek
hammatlMkirl
— Puhtiin S— 6865 —
130 Elm St Eatt Sudbury Ont
Sudbury Footwear
Ainoa uomalainen Jalklnalllkt
Sudburytta
I LATVALA
21 Lareh St King Edward ffcan
TUKKA JA PARTA POI
Lanata Barbt Shop
Hyvä kitlttely — Kaktl parturi
— VtlUet terbtetaan —
ERIK HJ LÄNSI
12 Durham St Sudbury Ont
(Bannon Brot vierettä)
A NIEMI
VALOKUVAAMO
36 Elm SU Et — Sudbury Oat
ValokuvauttyBtl ktlkttta lajitta
PUH S-- SS24
1 uaiuaaian
Dr W R Manctetttr
— Puhtiin 4— 611 —
24 Dufftrln St Sudbury
(Ed Orain Co takana)
Dr L HOOEY
— Physlclan —
Puh 7-73- 55 — Kotiin M72S
122 Elm St Sudbury Ont
DR WOOD
HAMMASLXXKXRI
C-DS-kau-pan
vieressä
PUHELIN 7—7811
Durham St — Sudbury Ont
vät terveyden periaatteet syömisessä
Juomisessa pukeutumisessa ja työs
kentelyssään Luonnonlakien rikko
misella on varmat seurauksensa
Kun taudit tulevat el monikaan tah-do
myöntää kärsimyksiensä rikeata
syytä Usein napistaan Jumalaakin
vastaan koettelemusten takis Juma-la
el kuitenkaan ole edesvastuussa
niistä kärsimyksistä jotka seuraa
luonnonlakien rikkomisesta Jo
huolellisesti käytämme Ja säilytäm-me
elinvoimaa Ja pidämme ruumiin
ellnkoneiston kunnossa on smrauk- -
sena terveys mutta jos elinvoimaa
käytetään liian paljon lainsa her-mosto
niistä varoista jotka kuulu
vat tulevaisuudelle ja kun joku eli-mistön
osa vahingoittuu kärsivät
kalkki Luento sietää monenlaisia
väärinkäytöksiä ilman näennäistä
vastusttusla mutta lopulta se nousee
vastaan ja koettaa kaikin voimfr
poistaa karsimansa väärirkäytön
seuraukset Luonnon ponnistukset
korjata näitä seikkoja ilmenevät u-se- in
kuumeessa ja muissa eri
Kun terveyttä on niin kauan vää
rinkäytetty että seurauksena on sai-ra- m
silloin voi sairas usein tehdä
enemmän Itselleen kuin maut En-simmäinen
tehfilvä on ottaa selville
mistä sairaus johtuu ja sitten järke-västi
työskennellä syyn polstJmisek- -
si Jos ruumiin sopusuhtainen toi-minta
on häiriintynyt liiallisesta
työstä ylensyömisestä tai mu '5ta
säännöttömyyksistä niin älä koeta
parantafi pahaa pahalla — rasitta
malla ruumista myrkyllisillä lääk-keillä
Kohtuuttomuus syömisesi
on usein syynä sairauteen ja e mitä
luonnollinen ruumiimme enimmän
tarvitsee on vapautus liiallisesta
kuormasta joka sille on pantu Mo-nessa
taudin tapauksessa on sairaal-le
eduksi paasto jotta lilaksi rasite-tut
ruuansulituselimet (Uisivat levä-tä
Hedelmien syönti muutamina
päivinä tuottaa usein helpotuksen
Usein on lyhytaikainen täydellinen
syömättömyys tarpeen poistamaan
monet vatsavaivat korkean veren-paineen
päänsäryn sydämentyky
tyksen ym Kun on paastottu fi
saatu elimistö rauhottumaan on käy-tettävä
kohtuullista ruokajlrjestcl- -
mää helpostisulavia kUsvis-- ja he- -
delmftruokla ilman pippuria Js multa
mausteita valkea sokeri ei o'e myös-kään
terveellistä ruskea sokeri
hunaja Ja vaahterasiirappi sopivat
parhaiten Ihmisruumiin talouteen
Moni ihminen voisi Jos kuukauden
tai parin aikana tahtoisi koettaa
ruuan rajoittamisen vilkutusta tui
la siihen vakaumukseen että itse-kieltäymyks- en
tie on tie terveyteen
Ne jotka tulevat sairaiksi liikara-situksesta
niille on lepo huoletto-muus
Ja vksinkertalnen raTinto
välttämättömät terveyden takaisin-saamiseksi
On kerrassaan väärin
sellainen ajatus että kun ihminen
on sairas hän tarvitsee voimakasta
ruokaa Luontc vaatii Upoa sairtu-de- n
aikana Ruuansulatusilimille
Jotka ovat rasittuneet lian runsaista
aterioista tai väärästä ruokajärjes-telmlst- ä
on lepo tarpeen On totta
miti monet viisaat lääkärit anovat
että moni Ihminen kalvaa omia hau
taansa väärillä syönUravalla
Sekä terveelle että" lalrMlle on
LAUANTAINA TOUkOKUUN II f — SATURDAY MAY If MVUt
puhdas voi taivaan kallit Ähja sen
sopiva käyttäminen edistit terveyt-tä
Runsaasti käytettynä auttaa ae
tyydyttämään ruumiin turpeita ja
tukemaan luontoa sen tMitelussa
tautia vastaan Vesi ulkonaisesti
käytettynä on helpoin ja tehokkain
keino veren kiertokulun edirtämisek
si Kylmä tai haalea kylpy en erin
omainen vahvistuskeino hermoille
Lämpimät kylvyt avaavtt hikirt-lä- t
Ja helpottavat siten myrkyllisten
aineiden poistumista ruumiista Moni
Ihminen ei ole koskaan kokenut mi
ten hyvä vaikutus vedellä sopivasti
käytettynä on ja he pelkäävät sitä
—Vesiparannusta el pidetä n'm suu-ressa
arvossa kuin pitäisi Veden tie-teellinen
käyttö vaatii työtl Jota
moni ei ole halukas suorittamaan
mutta kukaan el saisi olla taitama-ton
tässä asiassa Monella tavMIa
voidjfcin vettä käyttää tuskia lieven
tämään ji tautia estämlän la'kk'en
tulisi oppia käyttämään yksinkertais-ta
vesihoitoa kotorJi varsinkin äi-tien
pitäisi ymmärtää hoitaa perhet-tään
sekä terveenä että sairaina
RUUMIIN LIIKUNNAN HYÖTY
Toiminta on ruumiinrakenteellem-me
elämisen laki Jokaisella ruumiin-osalla
on oma tehtävänsä jonka
suorituksesta sen kehitys Ja voima
riippuu Kaikkien ruumiinoien ta-sapuolinen
liikuntu synnvttää elä-mänvoimaa
jotavastoin ltikunrcn
puute tuottaa riutumisen ja kuole-man
Sido kiinni käsivarsi vaikka
vain muutamiksi viikoiksi ja vapau-ta
se sitten siteestä niin huomaat
että se on paljon heikompi kuin se
käsi jota olet samana aikana koh-tuullisesti
käyttänyt: toimettomuus
tekee saman vaikutuksen kaikkiin
lihaksiin
Kaikkien ihmisten tulisi cppia vo-imisteluliikkeitä
ja siten kehittää
lihakset terveiksi Voimistelu vilka-stuttaa
verenkiertoa ja alnevrihtoa li
haskudoksissa joka on niin välttä-mätön
terveydelle Sairasta ei pidä
kehoittaa toimettomuuteen Jos on
ollut liiallista työtä yhdessä tai toi-sessa
suhteessa silloin on Jonkun
alkaa kestävä lepo tarpeellinen tor-jumaan
uhkaavan sairaiden Mutta
kun on kysymys pitkäaikaisesta sai-raudesta
silloin on viisasta neuvoa
sairasta toimimaan jotain voimiensa
mukaan toiminta siirtää siiraan a-jatu- kset
pois omasta itscsään Jos
sairaalla el ole mittaan joka kiinostal
si hänen ajatuksiansa Ja huomionsa
keskittyvät hänen ajatukserfi yk-sinomaan
Itsoensä Ji hän tulee ärtyi-säksi
ja oikulliseksi valittaen aina
valvojaan ja tullen lopultu siihen tu-lokseen
että luulee olevansa sai-raampi
kuin todellisuudessa on Sel-laisissa
tapauksissa ruumlinliikunta
on suurena apuna (parantumiselle
Ruumlinliikunta on myöc hvvä
henkilöille Jotka kärsivät huonolta
ruuansulatuksesta sillt se antaa
ruuansulatusclimilie tarpeellisen
joustavuuden Ei pidä alottaa kovaa
lyötä heti syönnin jälkeen mutta
pieni liikunta kuten klvely pää
pystyssä Ja hartiat taaksepi'n on
terveellinen syönnin jälkeen
Huolimatta kaikesta siltä mitä on
sanottu tai kirjoitettu ruumiinliikun-na- n
välttämättömyydestä on kuiten-kin
paljon niitä jotka laiminlyövät
sen Muutamat tulevat lilan lihavikri
kun ruumis saa liiaksi ravintoa
toiset taas laihtuvat koska elinvoi-maa
kuluu kohtuullisen ravintomää-rän
puutteen takia Muks-- v rasittuu
koettaessaan puhdistaa verta epä-puhtaista
aineisti ja seurauksena 011
sairaus Ruumlinliikunta on tervey-delle
parempi kuin lääkkeet Monet
kerrat kehoittavat lääkärit potilai-taan
lähtemään Jonnekin merimat-kalle
tai terveyslähteille trrvevden
takaisinsaamiseksi Mutta monta
kertaa saavutettaisiin terveys Ja
säästettäisiin alkaa ja rahaa jos
syötäisiin kohtuullisesti Ja hankit-taisiin
virkistävää terveellistä
r
taaaaaaaaHia
HHHHHHH
MEREN TAKANA
Sotilas Harvey Hill South Mlndo-kast- a
Ont palvelee jossakin Englan-nissa
Royal-rykmentiss- ä
armeijassa Hän voi hyvin Ja llhtt- - ' tää terveisensä kaikille tutuville
'MMAeMM¥MMMMAAAMMAAMMAeMMMe¥WMeMe¥¥V¥VW¥WW¥¥Vf
Airioluitoon yiityneetl
Me Onnea ja
Nuorelle Parille!
Kerttu Nikkanen
Toivo Niemi
Lempi ja Riku NVuorimäki
Väinö Wuorimäki (Noranda)
Kauko Hanna ja Chas Nikkanen
Pastori ja Mrs AI Heinonen
ja lapset
George Hilja ja Lauri Aro
Anna Kinnunen
Marget ja Sulo Kallio
Ester ja Toivo Siren
Jorma Hilja ja John Järvis
Doris Taimi ja N Salminen
Aino ja Olavi Kaura
Linnea ja Wm Laine
Saima ja Karl Boman
Lempi Koivuniemi
Verner Wallenius
Milka ja Yrjö
K Anderson
Lyydia ja Arvo Imppola
Helli ja Jalmari Peltomäki
Saara ja Vie Lindberg
Lempi ja Aarne Pajunen
Lyyli ja Yrjö Linna
Theresa ja J E B
taan
Suunnitelmat sen suhteet tekeillä
työministeriöttä
Liittohallituksen työministeri Mit-chell
ilmoitti suunnitelmat olevan te-keillä
sotavankien käyttämiseksi Ca-nada
ssa farmitölhln Hallinnollinen
määräys antaen oikeuden sotavan- -
11-- — tx:ti rnmtti: nn hv 1
vfiksytty Ja tulee parlamentin käsi-teltäväksi
Canadassa el ole monta italialaista
sotavankia Ja työministeriön virkai-lijat
uskovat että saksalaista sota-vankeja
käytetään vain hyvin rajoite-tussa
määräsFä On mahdollista että
Canada voi hyväksyä huomattavassa
määrässä tänne tuotavaksi niitä Ita-lialaisia
sotavankeja joita on saatu
Tunisissa Ja että näitä käytetään ruo-katavarani
tuottamiseen Jos saksa-laisia
sotavankeja käytetään niin ne
täytyy hyvin huolellisesti valikoida
Ja mahdollisesti heitä käytetään vain
keskitettyyn työhön kuten sokerljuu-rikaspellolll- a
Joissa niiden vartlolml- -
i nen on helpompaa työssä ollessa
I Etelä-Afrikass- a käytetään tuhansia
Italialaisia sotavankeja työssä farmell
I la Kokemukset siellä ovat että Ita-- I
llalalset ovat helppoja käsitellä ja te
kevät hyvin työtä Vangeille jotka
' työskentelevät Canadan farmeilla
tullaan maksamaan palkka Ilmoitti
Mitchell
Perunoita tulossa
Miss Laura Wuorimaki
Allamainitut Toivotamme
Menestystä
Sotavankeja käyte- -
famntoihin
länneltä itään
Torontossa oleva sota-aja- n hlntavl-rasto- n
virkailija Sinclair Ilmoitti
muutama päivä sitten että noin 150
vaunulastia perunoita on tulossa Sat-katchevvtnl-sta
Ontarioon Ja Quebeciin
lieventämään Idässä syntynyttä peru-tapulaa- u
Lanten perunat eivät ole
niin hyviä kuin merenrantamaakun-tie- n
perunat mutta tanotaan niiden
kuitenkin olevan kunnollisia
ILMOITTAKAA ENTINEN
OSOITTEENNE
Muntaetsaone lehtlosoltettanne
fcyvä Ja Ilmoittakaa uuden
chella myotkla entinen oaolte
f
Mr Onni Kuisma
Aino ja Miina Ylihärsilä
Ida ja Aaro Oivanen
Kaino ja Jack Kattelus
Helmi ja Hannes Panttila
Saima ja Matti Kaitola
Ida ja George Mäki
Alli Leo Lempi Felix Huhta
Mimmi ja Sulo Harri
Pekka Jylhä
Helmi ja Väinö Mäki
Aileen Chas Laamanen
Aili ja Ernest Toppari
Ester Kujala
Vili Valenius
Laina ja Eino Puisto
Lyydia ja Eino Salomaa
Vieno ja Emil Saari
Selma ja Urho Virtanen
Milka ja Lauri Mikkola
Hanna ja Kalle Lämsä
Aino ja Armas Kuusisto
Ester ja Oskari Ylijoki
Yrjö' Hautamäki
Aliina Rintamäki
Emma ja Emil Mäki
Lyyli ja Frank Lehtinen
Tyyne ja Jussi
So Porcupine Ont Toukokuun 7 p 1943
Kidu!
I-ausu-mme
täten sydämelliset kiitokset kalkille teille jotka
olitte saapuneet viettämään kanssamme! )htelsdämämme aika-Jatsi- a
South 1'orcuplnen suomalaisella haalilla 7 p touko-kuuta
1943 Kiitos kaunis myöskin niintä arvokkaista lahjoista
jolta niin runsaasti olitte tuoneet mukananne Krittälnkln kii-tämme
ravintolahenkilökuntaa jotka niin väsymfiltömlntl
uurastitte ravintolassa pikkutunneille saakka Sama toveruus
säilyköön aina välillämme!
LAURA JA ONNI KUISMA
South Porcupine Ont
tmmmmmmmmmmmTmmmmmimmmmmmmmmm
KUTOS
Kiitimme kalkkia Vai d'Orln suomalaisia Jotka niin runsas-kätltes- tl
ottivat osaa rahalahjoitukseen jonka saimme meitä
kohdanneen pitkällisen sairauden ja Matin paikkakunnalta
poismuuton johdosta Teliä kiitollisuudella muistaen
Saara Niemi —
Vai dOr Que
KIITOS!
Pihlajamäki
Sydämellinen kiitos kalkille lahjoit-tajille
rahalahjasta jonka saimme
merkkipäivämme johdosta Kiitos ke-rääjille!
ELVI JA R MXKINEN
VVecttert Corner't B C
TIEDUSTELU
Halutaan tietoja Emil Koskelan ny-kyisestä
olinpaikasta Emil Koskelan
osoite oli t 19J7 316 Day SL Port
Arthur Ont — Consulate General of
Sweden HC2 Bishop St Montreal
Que
ja
ja
Matti Niemi
Wahnapltae Ont
Dave's Taxi
Puhelin 507
— 21-tunn- ln palvelut —
10 BALSAM ST- - SOUTH
TIMMINS ONT
A
J KORRIN 0-KA- Y
Parturinliike
48 POURTH AVE — TIMMINS