Zwilazkowiec Alliancer, February 25, 1975

              j fjrrw'
5
T
I
& anctj"wwif-- ił-m-Ją-l- fr &-'--v1
'
ttb-i?--'-- " "&
-- 4-
JTIt 4 "ZWIĄZKOWIEC" LOTrjF„i6ru81ofrek W -- ' 1975 NR 16
na
(CS) Przed wielu laty
Rząd Federalny uzna! konie-czność
zachęcania wszystkie
pracujące i zarabijące osoby
do odkładania pieniędzy na
okres emerytalny Zatwier-dzono
politykę umożliwiają-cą
zmniejszenie płaconego po-datku
do określonych oczywi-ście
granic odnoszącą się do
planu emerytalnego noszące-go
nazwę Registered Retire-men- t
Savings Plan
Plan ten może składać się
2 wspólnego funduszu któ-rym
operuia kompanie kre-dytowe
ubezpieczeniowe w
ramach różnych inwestycH
Jaką by nie miały formę te
poczynania gdy otrzymuje
się plan emerytalny cd nich
— oczywiście od instytucji
upoważnionych do tego w ra-mach
Income Tax Act — na-leży
podpisać deklarację czyli
plikację rejestracyjna Jest
ona następnie przedkładana
do zatwierdzenia Drzez Reve-nu- e
Canada Taxaticn
Podatnik nie pobierający
innej pensji jak Canada czy
Ouebec Pension Plan i które-go
zarobek wynosi rocznie
poniżej S2500 (albo 20% ze
swego dochodu) ma prawo
uczestniczyć w Retirement
Savings Plan W praktyce u-dz- iał jest domiszczalny dla
dedukcji w roku podatkowym
jeżeli zrobione to zostało w
czasie roku kalendarzowego
albo do końca lutego następ-nego
roku
Uczestniczący ma prawo
Wyboru jeżeli chodzi o insty-tucie
w której pragnie ulo-kować
swe pieniądze Jego
oszczędności mogą zostać ulo-kowane
w akcjach albo w cer-tyfikacie
depozytowym Jest
oczywiste iż z ryzykiem zwią-zanego
z akcjami oczekuie
się otrzymania więcej aniżeli
z oprocentowania deoozytu
Wybór w tvm zakresie nale-ży
do składającego
Przyszłość tego planu pole-ga
na tvm iż zezwala on na
zainwestowanie w cały szeree
ubezoieczeń sum uzyskanych
z podatku dochodowego Bie-rze
się tu pod uwagę że mo-żna
odciągnąć 20% od podle-gającego
opodatkowaniu za-robku
(maksimum $4000)
przed skalkulowaniem wyso-kości
podatku To co s'e zara-bia
w tym Repictered Retire-ment
Savings Plan iest także
zwolnione od podatku aż do
zakończenia go Można wyco-fać
z niego wszystkie pienią-dze
albo kupić rentę Gdy pie-niądze
sie wycofuie beda one
oczywiście opodatkowane
Gdy kupuje sie rentę płaci
się podatek dochodowy z za-robku
rocznego z renty którą
sie otrzymuje Z tego samego
punktu widzenia płaci sie po-datek
od pieniędzy na tej sa-mej
zasadzei na jakiej się
płaci w planie wysokich do-chodów
w latach wysokiego
opodatkowania i odbierania
ich przy niskim zarobku w la-tach
niskiego opodatkowania
W dodatku przeważnie inwe-stuje
się pieniądze ponieważ
w przeciwnym razie trzeba
(CS) Rozróżnienie i zna-czenie
określeń: armia mary-narka
i lotnictwo — jest pod-stawą
tego co przedstawił
minister obrony James Ri-chards- on
wyjaśniając swój
plan reorganizacji Kanadyj-skich
Sil Zbrojnych w czasie
zebrania byłych oficerów w
Ottawie
-- W przyszłości zostaną one
podzielone następuiaco: Mo-bile
Command — siły lądowe
Maritime Command — mary-narka
Air Command — lot-nictwo
--Air Command będzie nowo-ścią
W skład iego' wejdzie
obecne Air Tiełence Com-mand
Air Transport £om-man- d i lotnictwo Maritime
Command: patrole arktyczne
patrole przeciwko okrętom
podwodnym itp
Przed dotychczasową unifi-kacja
tych trzech rodzajów
broni kompetencje ich nie
były ściśle rozgraniczone
Obecnie członkowie ich będą
nada jednąorganizaćją i ę--
płacić od nich roczny podatek
dochodowy
Registered Retirement Sa-vin- gs
Plans sa doskonałą in-westycją
zanim jednak pod-pisze
się aplikację trzeba do-brze
zapoznać się z tym co on
oznacza i oferuje Należy za-poznać
się z opłatami i wydat
(CS) Rząd prowincji Ma-nitoba
osiągnął znaczny suk-ces
w akcji dopomagania ma-łym
przedsiębiorcom szcze-gólnie
jeżeli chodzi o okręgi
wiejskie Stanowią oni na
nich 83% ogółu znajdujących
sie na obszarze Manitoba i jak
dotychczas cierpią z racji nie-korzystnych
warunków eko-nomicznych
jak również i z
braku posiadania konieczne-go
doświadczenia
Prowincjonalny Department
of Commerce podzielił tę swą
akcję na dwie części — na
zachęcanie przedsiębiorców
do rozbudowywania swych
interesów i na pomoc dla ma-łych
Jeżeli chodzi o tę drugą ak-cję
powołane zostało do ży-cia
w Winnipegu Smali Busi-ness
Assistance Centrę w
skład którego wchodzą 4 do-radcze
biura regionalne w
okręgach wiejskich Doradcy
speniają funkcje wyszukiwa-nia
np emerytowanych urzę-dników
którzy mogliby słu-żyć
swą pomocą małym przed-siębiorstwom
bądź też formo-wać
grupy doradcze które
wyjaśniają drobnym przedsię-biorcom
ich błędy w prowa-dzeniu
interesu dają rady
jak trzeba to robić gdzie szu-kać
kwalifikowanych pracow-ników
i jakich jak ulepszać
produkcje i jak następnie wy-twory
swe sprzedawać
Brak odpowiedniego kiero-wnictwa
w pierwszym rzędzie
jest największą bolączką M-inisterstwo
opracowało 3 pro-gramy
dla usprawnienia jego
działalności Pierwszy z nich
współpracuje z władzami fe-deralnymi
i w szerokim za-kresie
zatrudnia wyżej iwspo-mniany- ch
emerytów w roli
doradców
Drugi nazywa się Commity
Menagement Deyelopment
Zatrudniony w nim personel
współpracuje z Izba Handlo-wą
i tworzy specjalny komi-tet
który omawia z przedsię-biorcami
wszystkie sprawy i
udziela im różnych porad
Trzeci przydziela starszych
studentów wyższych uczelni z
wydziałów administracji prze-mysłowej
jako doradców dro-bnym
przedsiębiorcom
Dla zachowania kompletnej
tajności i przy uwzględnianiu
normalnej ostrożności jeżeli
chodzi o uprzystępnianie
ksiąg przez przedsiębiorców
urzędnikom rządowym do-radcy
drobnych przedsiębior-ców
nie sporządzają raportów
do Department of Trade Jest
to zagadnienie pozostające
wyłącznie pomiędzy doradca-mi
i przedsiębiorcami
dą nosili jednakowe umundu
rowanie
Przedstawiony przez mini-stra
Richardsona plan przy-pomina
strukturę militarną
z okresu pomiędzy 1964 i 1968
rokiem gdy był jeden szef
sztabu obrony i gdy wszyst-kie
one stanowiły jedną ca-łość
W okresie tym repre
zentanci tych trzech rodza-jów
broni tworzyli wspólną
służbę pełniąc obowiązki
wspólnie
Jeden z dziennikarzy zwró-cił
uwagę ministrowi Richard-sono- wi
że w gruncie rzeczy
będzie to „integracja a nie
unifikacja" na co otrzymał
odpowiedź iż właśnie integra-cja
jest pierwszym zadaniem
Minister Richardson oznaj-mił
iż dzięki zwiększeniu bu-dżetu
obronnego o 12% w
przyszłym roku budżetowym
umożliwione będzie utrzyma-nie
stanu osobowegoSił zbrojo-nych
na obecnym poziomie
78000 ludzi f
Najważniejszą rzeczą jest
B
Dobry sposób oszczędzenia podatku dochodowym
Manitoba pomaga małym przedsiębiorcom
kami administracyjnymi ina-czej
mówiąc postępować tak
jak np przy kupowaniu ubra-nia
Trzeba też porównać wa-runki
jakie oferują różne in-stytucje
w tym zakresie i do-piero
po tym powziąć ostate-czną
decyzję
Biuro podatkowe w okręgu
Program ten obejmuje swą
działalnością 750 kompanii w
60 gminach rolniczych Dzięki
jego akcji 350 z nich stanęło
jak sie to mówi na nogach
400 innych korzysta z bez-płatnych
porad władz prowin-cjonalnych
Ministerstwo rów-nocześnie
dopomogło znacz-nej
ilość iemerytowanych u-rzedni- ków
nie pozostawiając
im jedynie możliwości spędza
(CS) Od momentu gdy
Vancouyer's Social Planning
Committee zainicjował swą
nową akcję nowo przybywa-jący
do Kanady otrzymali
wszechstronną pomoc i opie-kę
ze strony połączonej pra-cy
czynników federalnych
prowincjonalnych i miej-skich
Łączny ten program rozpo-czął
swą działalność od chwi-li
skoncentrowania w pld
dzielnicy miasta 20000 imi-grantów
z wsch Indii i 5000
uchodźców z Ugandy Obie te
grupy natknęły się na wiele
różnych trudności w przysto-sowaniu
sie do nowego życia
na terenie Kanady
W końcu stycznia otwarte
zostało w Vancouver centrum
tej akcji W skład jego perso-nelu
wszedł społeczny praco-wnik
miejski pielęgniarka i
tłumacz
Władze federalne delego-wały
do niego trzy osoby sta-łej
obsady z Department of
Manpower & Immigratibn
których zadaniem jest załat-wianie
spraw wchodzących w
kompetencje rządu w Otta-wie
Personel Humań Resources
Department rządu British
Columbia zajmuje się obsłu-gą
w zakresie usług społecz-nych
w ramach działalno-ści
rządu
Dwóch delegowanych człon-ków
policji ma w swym za-kresie
zagadnienia prawne
Immigrant Services Society of
British Columbia ma trzech
swych pracowników którzy
wchodzą w skład tej instytu-cji
Specjalny raport opraco-wany
przez Social Planning
Committee tak ujmuje jej
zadania: „Przybywający do
Kanady imigranci często do-znają
szoku kulturowego gdy
osiedlają się w" nowo wybra-nym
przez siebie miejscu
Wielu z nich nie orientuje się
w przysługujących im pra-"wac- h
i obowiązkach Wyzna-nia
i grupy religijne działają-ce
w środowiskach imigran-tów
odgrywają swą rolę w
jak podkreślił by siły zbroj-ne
w pełni rozumiały i zda-wały
sobie sprawę ze swego
znaczenia i celowości istnie-nia
Określił on jako bardzo
ważny udział Kanady w
North American Air Defence
Command (NORAD) i w Pak-cie
Północno - Atlantyckim
(NATO)
Główne zadania sił zbroj-nych
pozostają nadal niezmie-nione
Są to: obrona niezawi-słości
Kanady obrona konty-nentu
we współpracy ze Sta-nami
Zjednoczonymi udział
w Pakcie
oraz w działaniach kon-tyngentów
sił Organizacji Na-jodó- w
Zjednoczonych
Tym niemniej nastąpią pe-w- ne
zmiany w programie
obronnym Zmniejszeniu ule-gnie
ilość samolotów wywia-dowczych
dalekiego zasięgu
Myśliwce yoodoo i CF-5- 1 będą
samolotami wsparcia takty-cznego'
i hadal'zośtaną w służ-bie
JOHN BEST
Reorganizacja sił zbrojnych
w którym się mieszka dokła- -
dnie poinformuje każdego
jakie są prawne zasady Po-siadają
one również dwie bro-szury
dokładnie wyjaśniają-ce
zasady Registered Retire-ment
Savings Plans Jedna
z nich zatytułowana jest:
A Valuable Tax Concession i
kosztuje $125 Nabyć ja moż-na
w Fife Underwriter's As-sociati- on
of Canada 41 Les-mi- ll
Road Don Mills Ontario
M3B2T3 Druga — The Fi-nanc- ial
Times Guide to Reti-rement
Savings w cenie $2 00
iest do nabycia w Financial
Times Place Bonayenlure
10 Arundel Montreal H5A
1B6 Obie zredagowane są
bardzo przejrzyście Należy
je przeczytać i następnie wy-brać
sobie metodę postępowa-nia
Ekipy pomocy imigrantom
prowincjonalnego
Północno-Atlantycki- m
nia czasu na gre w golfa czy
kręgle przez wykorzystywa-nie
ich umiejętności i do-świadczenia
i danie im szansy
pożytecznej pracy dla społe-czeństwa
Jest to bardzo waż-ne
— nie mają oni obecnie
wrażenia że sa jedynie wra-kami
przeznaczonymi do wy-rzucenia
F S MANOR
pokonywaniu trudności z ja-kimi
imigranci się stykają
Często są oni także wykorzy-stywani
jeżeli chedzi o pracę
Wzrasta też ilość wypadków
dyskryminacji rarsowej"
„To skumulowanie pięciu
agencji pod jednym dachem
jest zupełnie czymś nowym"
— powiedział Wadę Stone-ma- n
prezes Immigrant Ser-yic- es
Society — „To da nam
możność załatwiania wielu
problemów dotyczących tak
różnych grup jak i osób poje-dynczych
"
P Stoneman wyraża pew-ność
iż instytucja ta nie tyl-ko
okaże sie pomocna w za-łatwianiu
zagadanień społecz-nych
ale również i gospodar?
czych „Gdy dsponire sie
trzema rodzajami przedstawi-cieli
władzy zajmuipcymi sie
usługami społecznymi w ied"
nym okręgu unika sie dublo-wania
tych samych zajęć" —
powiedział — „To bezwzgledi
nie wyeliminuje takie możl-iwości"
v
Centrum tej akcji rozpoczę-ło
swą działalność przed pół
rokiem Rozwój jej nadzoro-wany
będzie przez Vancouver
Social Planning Committee
ponieważ dalsze jego istnie-nie
zależeć będzie od wyni-ków
jego pracy
OH 1 PT i W SWIE6IE 1 M H I W BOiO
Redaguje Alina Zerańska
świat w koło nas zmienia
się w niezwykłym tempie
Tjlko pomyśleć ze w okresie
dzieciństwa ludzi wcale dziś
jeszcze nie starych nie było
telewizji elektrycznych ladó-we- k
automatycznych pralek
suszarek zmywaków ani kom-puterów
zaulomatyzow anego
systemu ogrzewania demów
a samochód był luksusem bo-gatych
Jeszcze nie tak dawno nie
znano plastyku ani większości
naszych sztucznych twemw
Kto nie prasował sukienki po
każdym włożeniu musiał wy-glądać
nieświeżo i o nie gnio-tących
się prześcieradłach ni-komu
się nie śniło Meble ku-powało
sie raz na całe życie
wypraw ową bieliznę pościelo-wa
i stołową dziedziczły je-szcze
czasem dzieci W kape-luszu
rękawiczkach i pończo-chach
chodziło się nawet gdy
pogoda wcale tego nie wyma-gała
krawat obowiązywał w
największy upał Ubieraliśmy
sie skomplikowanie i formal-nie
ludzie rzadko się prze-prowadzali
i mało kto podró-żował
Inna obowiązywała mo-ralność
inne ob czaję i ko-deksy
towarzyskie znacznie
sztywniejsze
Te zmiany mają wiele do-brych
stron ale następowały
szybko jedna po drugiej albo
prawie równocześnie i nastę-pują
ceraz szybciej Ludziom
czasem trudno się do nich
przystosować Niektóre star-sze
panie wciąż jeszcze pa-trząc
na swój śliczny nowy
mikser ucierają ciasto łyżka
bo tak się przyzwyczaiły i wy-daje
im się że wyjdzie lepiej
Pierwsze nylonowe koszule
nie przepuszczały powietrza i
mężczyźni bardzo się w nich
pocili Znam pana który
przekonawszy się o tym lat
temu dwadzieścia nie włożył
do dziś koszuli ze sztucznego
tworzywa choć teraz rrjatena-ł- y
z kombinacji daefonu £ ba- -
wełny już nie wywołują takie-go
efektu Ponieważ trudno
dostać gotowe koszule czysto
bawełniane zawsze zamawia
'je na 'miarę płacąc prawie
podwójnie Wynikł z tego
dlań też dodatkowy kłopot
żona nie pochwala takiego
dziwactwa i kategorycznie od-mawia
prasowania -- koszul
Sam musi odnosić je do pral-ni
A że dziś praktycznie bio
lii r -- - ' P Jf
Uli 0 H p h
Pii i' n n n &
H ro fii
rąc wszyscy noszą koszule z
materiałów nie wymagają-cy
cli prasowania rzadko kto
oddaje je do pralni Nie ma
wiec już pralni w tym się spe-cjalizujących
koszt prania
jest wysoki i wykonanie kiep-skie
Tak oto pan ten skom-plikował
sobie życie nie mo-gąc
zaakceptować zmiany
Trudno pogodzić sie star-szemu
pokoleniu z tym ze pa-nienki
wyprowadzają sic z do-mu
jeszcze przed zamazpój-ścic- m
że młode pary często
Jzczyple
Młode mamusie puszą się z
dumy mogąc pochwalić się
jak wspaniale i szybko rozwi-jają
się ich pociechy Jednym
z punktów' ambicji często jest
jak najwcześniejsze wprowa-dzenie
do żywienia dziecka
różnych uzupełniających pro-duktów
z puszek i słoików
Nie zdają sobie sprawy ze
nawet jeśli dziecko świetnie
je toleruje i dobrze wygląda
mo4a one być dlań po prostu
zbyt pożywne
Pulchne ciałko i wysoka
waga dziecka niekoniecznie
są oznaką zdrowia i świetne-go
rozwoju a raczej podbu-dową
do nadmiernego apety-tu
i niszczącej zdrowie tuszy
w późniejszych latach Rekla-my
w telewizji i czasopis-mach
przyczyniają się w du-żym
stopniu do rozbieżności
między tym co matce wydaje
się że jest dobre dla niemow-lęcia
i jak niemowie powinno
wyglądać a tym co jest istot-nie
wskazane One właśnie
powodują to przedwczesne
przestawianie dziecka z butel-ki
na gotowe papki
Babcie zachwycone są gdy
dziecko ma buzię okrągłą jak
pulpecik i rozkoszne wałeczki
na rączkach i nóżkach Są:
siadki podziwiają jak tłuś-cioc- h
jest zadbany i jak wspa-niałe
wyniki daje odważna
metoda żywienia Tylko le-karz
kiwa głową z powątpie-waniem
Przebadano 130 niemowląt
które zgłaszano kolejno któ-regoś
tygodnia do przycłiodni
lekarskiej Okazało się że
otrzymy wały 60% więcej biał-ka
i 30% więcej kalorii niz
wymagał ich organizm Więk
Tvsiace mieszkańców Ontario dostanie swą częsc
podatkowych Postaraj się abyś i dostał siuoją
Aby zgłosić się o to musisz wypełnić obydwa formularze
Formulai-- z federalnego zeznania podatkowego (Federal
Income Tax Form) nawet jeśli nie płacisz podatku docho-dowego
oraz załączony do niego formularz ontaryjskich
ulg podatkowych (Ontario Tax Credit)
Masz --jakieś pytania? Jeśli tak to możesz bezpłatnie
telefonować nakręcając "O" i prosząc telefonistkę o Zenith
8-20- 00 Mieszkańcy telefonicznego obszaru metropolii
Toronto powinni telefonovać pod numer 965-847- 0
1111 ' — '
UKS&rajMAj&iimyee $#3SMHsrirJAW~WSvfms"?8Ni !9ll8
mieszkają razem na próbę
nim zdecydują sie na małżeń-stwo
że dorosłe dzieci wvjcż
dzaja do innego miasta nawel
nie obejrzawszy sie na rcdzi-có- w
że wieży rodzinne i pr-jacielsk- ie
st?łv sic tak luźne
i nietrwale a lczne przelot-ne
znajomości maia ie zastą-pić
Człowiek współczesny jct
ciągle narażony na konfron-tacje
z czymś nowm U we-l- u
powoduje to pewnego ro-dzaju
szok Objawia sie on w
ten sposób że każda nowa
dzieci sq zdrowsze
szość lekarzy pediatrów jest
zdania że w okrcse pierw-szych
sześciu miesięcy życia
pokarm mleczny stanowi zu-pełnie
wystarczające poży-wienie
dla niemowlęcia Oka-zało
się jednak że wśród dzie-ci
przeb?danych w owej klini-ce
97% otrzymywało już w
trzecim miesiącu życia suche
płatki zbożowe a 70% tarte
owoce Co piąte dziecko do
stawało getowe papki ze słoi-ków
już w tydzień po urodze-niu
Po przestudiowaniu po-ziomu
wykształcenia i 'zamoż-ności
rodzin tych dzieci
Cebula należy do nielicz-nych
produktów za które pła-cimy
mniej tej zimy niż ze-szłej
Szczęśliwa to okolicz-ność
bo trudno sobie wyobra-zić
bardzo wielu potraw bez
cebuli Każde mięso smakuje
inaczej jeśli przygotowuje
sie je z cebulą Nie może ist-nieć
dobry sos do mięsa bez
cebuli Wystarczy położy ć ka-wal- ek
cebuli w brytfance
obok pieczeni aby potrawa
nabrała ponętnego aromatu
Świeża dobra cebula jest
sucha i twarda Należy prze-chowywać
w suchym chłod-nym
miejscu Posiekaną ce-bulę
można świetnie zamra-żać
rozsypawszy w jednej
warstwie na blasze Zamio-żon- ą
pakuje się następnie w
plastykowe torebki i składa
w zamrażalniku
Cebula smażona jest cięż-ko
"strawna i wysoko kalorycz-na
ale bardzo podnosi smak
wielu potraw Zdrowym oso-bom
w małej ilości nigdy nie
fi
& ii Wś
Wyź tm
ty
WŁ
™g m
'Sm
iH
%Sm J~Jfl' l¥J l£tf910'9§ MTśTtM&AlWlŁ® IiVfrJI WAinllhiaumrMDeave!nsMPinreimstieerroffievenu8 fgJ
YŁMśa
H j! - ' SMkk-Ł-s
TM CREDIT SY5IEM jl
rzecz przedmiot wynalazek
obyczaj czy styl życia wy w o-lu- je
natychmiastowy odrzut i
pcdeirzhwość Wytwarza się
u tych ludzi specyficzny sy-stem
myślowy polegający na
tym ze każda rzecz natych-miast
przy równy w uje się do
tego co było kiedyś i stwier-dziwszy
inność od razu od-mawia
się jej wszelkiej warto-ści
PiTwadzi to do pewnego
lodzapi ucieczki od rzeczy-wistości
do wspomnieli i idea-lizowania
przeszłości
Gdy komuś trudno akcep-tować
zimany wszstko co
blo kiedyś wydaje mu się
lepsze be? względu na rze-C7- v
wista wartość A gdy jed-nak
pokonawszy opór wewnę-trz- n
włączy wreszcie jakaś
nowość do zakresu swych do-śwadcz- eń
do kręgu swego żcia — tez przecież musi
zdawać sobie sprawę ze nie
będzie to na stałe ze tak jak
ws7stko inne w koło nas ma
tylko przejściowy chrrakter
stwierdzono że wczesne po-dawanie
gotowych papek od-zwiema-dla
metoch wychowa-wcze
niższych warstw społecz-nych
ale przekarmcie nie-mowlęta
sootyka sie wszędzie
Specjaliści od żywienia nie-mowląt
przestrzegają ze go-ter- we
papki zawierają zbyt
wiele węglowodanów czyli "'ru i maki Statystyki wy-lrzu- ja
ze śmiertelność wśród
przetuczonycli niemowląt jest
o 50% wyższa niż wśród nor-malnie
rozwijających się
dzieci
szkodzi Najzdrowsza jest jed-nak
cebula na surowo zacho-wuje
się wtedy bowiem całe
jej bogactwo --witamin Gdy
plasterki cebuli włożyć na
pół god7inv do wody z lodom
stają sie kruche chrupiące i
smaczniejsze
SAŁATKI Z CEBULA
Sałatka x ziemniaków i fasoli
4 ziemniaki 1 kubeczek
pieczonej fasoli z konserwy
1 cebula 3i kubka śmietany
sól cukier ocet vinnv 2 łyż-ki
musztardy liście sałaty 1
łvzka posiekanego szczypior-ku
_ Umyć ziemniaki szczotecz-ką
zalać wrzątkiem ugoto-wać
'do miękkości ostudzić
Obrać pokrajać w kostkę
Fasolę wyrzucić na sito i
opłukać dodać do ziemnia-ków
Cebule pokrajać w pla-sterki
wymieszać ze śmieta-ną
i musztarda Dodać do sa-łatki
Doprawić do smaku so-la
odrobiną cukru i octem
Ułożyć na liściach sałaty
posjpać szczypiorkiem
Sałatka z ziemniaków i cebuli
6 średnich ziemniaków 2
duże cebule sól i pieprz ocet
do smaku 6 łjżok oleju 1 łyż-ka
posiekanego szczj piórku
Umć ziemniaki szczotecz-ką
zalać wrzątkiem ugoto-wać
ostudzić Obrać i pokra-jać
w plastry wj mieszać z ce-bulą
pokrajana w cienkie
plasterki Ocet wymieszać z
olejem i przyprawami wy-mieszać
z sałatka Ułcżyć na
półmisku posjpać szczypior-kiem
Sałatka zimowa
v ząbka czosnku v-
- łyże-czki
piepr7U '2 łyżeczki pa-pryki
1 łyżeczka soli Vi ły-żeczki
musztardy w proszku
u4 kubeczka winnego octu
'£ kubka oleju 1 cebula V
główki sałaty Vz funta szpi-naku
1 pęczek rzodkiewek
Natrzeć miskę rozgniecio-nym
czosnkiem Dodać pieprz
paprykę sól musztardę ocet
i olej wymieszać Dodać ce-bulę
pokrajana w cienkie pla-sterki
rozdrobicną sałatę i
drobno rozdrobicne liście
szpinaku doskonale wszystko
wymieszać przybrać rzodkie-wkami
i natychmiast poda-wać
fSrMw
Czosnek Jako uzupełnienie die-ty
był stosowany w tysiącu re-cept
1 przepisów przez stulecia
Europejczjcy używali CZOSNEK
Jako pożywienie przez wiele lat
wierząc w Jego moc Jako środ-ka
zawierającego naturalne skła-dniki
odżywcze
ADAMS GARLIC PEARLS za- -
- wlerają czysty olejek CZOSNKO- -
WT
ADAMS GARLIC PEARLS —
sprzedawane są Juz od 35 lat 1
były używane przez tysiące osób iu swemu pełnemu zadowoleniu
Zaopatrzcie sie w paczkę ADAMS
GARLIC PEARLS Jeszcze dzls a
przekonacie się Jak ten natural
ny ziołowy produkt zadowoli Was
także!
Bez zapachu 1 bez smaku w
formie kapsułek!
B3-- S