Magyar Elet, April 19, 1980

              1980 április 19
Az orvostudomány á legtöbb fertőző betegségen úr-r- á
tud lenni tle tehetetlen á magunk ókoztu krónikus
panaszokkal rossz közérzettel szemben lla mégíogiM
néhány hasznos tanácsot idővel elérheti hogy állan-dóan
kellemes lesz a közérzete s iém is kell külön ii-(vél-nie
a dologra Ktv'djlik a hnp elején
A REGGELI
sokak számára nem létező fogalom Reggél megvonjuk
a szánktól a falatot hogy karcsúak maradjunk — de
el így nem érjük el Ugyanis a délelötl folyamán le-süllyed
a vér cukorszintje csökken a teljesítmény és
hogy az ember pótolja csökkenő energiáját kalóriában
gazdag tízórait kénytelen elfogyasztani
Valójában a nap élsö étkezésének fehérjékben gazdag-nak
kell lennie: ajánlatos a sok tojás lej tejtermék és
némi tésztaféle (kenyér) de csak egy kevés A fehér-jetartalmú
táplálék lassabban bomlik le mint a cukor
a teljesitöképpességiink állandó marad a délelőtt folya-mán
A IÉLKGZÚS
persze még a reggelit is megelőzi — ez napi huszonnégy
órás program Kétszáz évvel ezelőtt ezt írta Voltaire:
„Az ember egyes betegségei lélegzéssé! gyógyíthatok"
!' különösen érvényes ma az illöloglalkozások korá-ban
lla nőni mozgunk tüdőnk kapacitásának csupán
kis részét vesszük igénybe — olvasás vagy írás közben
csupán egytizedét Ezért a tüdöl naponta tudatosan
tornálatni kell hogy Iriss oxigén jusson a véráramba
és eltávozzék a fölösleges széndioxid Igen jó gyakor
lat például e célra a tudatos légzés futás közben: f-- 6
lépés után belégzés 5-- 6 lépés után kilégzés Pármi-lye- n
gyakorlatot választunk elsősorban az elhasznált
levegő kilégzésére kell összpontosítanunk hogy a tüdő
elegendő friss oxigént vehessen föl Egy-eg- y „sima" lég-zésnél
ugyanis csupán a tüdőnkben lévő levegő egy ha-toda
cserélődik ki
A MOZGÁS
hiánya végül oda vezet hogy az embernek végül el-puhulnak
az izmai könnyen elhízik a legkisebb izga-lom
hatására levegő után kapkod állandóan fáradt s
hajlamos a szivmegbetegedésekre és ízületi panaszai is
támadhatnak A belső szervek hozzászoknak a minimá-lis
igénybevételhez és nagyobb megterhelés esetén cső-döt
mondanak A csontszövetek elgyengülésével megnő
a törés vészelve
Kétrészes nagyítót adunk
új egyéves előfizetőinknek
valamint mindazoknak akik a Magyar Életnek
új egyéves előfizetést szereznek
Megrendelem a Magyar Élet-- et
NÉV:
CÍM: M
A jó kozcrzct:
SZOKÁS DOLGA
A mozgás enyhíti a feszült idegállapotot Selye János
professzor palkányklsérlelekkel bebizonyította hogy az
intenzíven edetl szervezet olyan különleges stresszha-tásokat
is elvisel amels ékben az edzetlen állatok el-pusztulnák
De mikor hogyan mozogjunk? Hát például: a mozgó-lépcső
a lift helyett menjünk löl inkább gyalog né-hány
emeletel a lépcsőn nyugodt szabályos léptekkel
-- uló helyett válassuk inkább a kerékpárt Ahelyett
hogy délután a lévé elé rogynánk dolgozzunk inkább
a kertben barkácsoljunk csináljunk bármit de — mo-zogjunk
Hetente legalább háromszoi ajánlatos az in-tenzív
testgyakorlás: úszás lulás vagy teniszezés Per-sze
az idősebbek különösen akik magas vérnyomással
érelmeszesedéssel vagy szívkoszorúér-szűkülette- l bajlód-nak
előbb töltetlenül kérdezzék meg az orvost hogy
számukra mi a megfelelő mogásloima
Tűrjön ki helyi bilincseiből
A Magyar Élet március B- -i számában közölt gyűjtési
jelentés az emigrációban szokatlan sikeren túl útmuta-tásul
szolgál a jövőre Mindenki levonhatja a következ-tetést
ha a számokat összeadjuk és a kanadai magyar-ság
lélekszámával összehasonlítjuk
l'IIIIM lll'll"llllllllllllll! ÜII'lll! IIHIIIIIIIIIIIIII'IIMrillllMllllllllllllllUHIIIIIIilllllll'Willlll'l Iliillii'i'i IIIIMIIili illl II ' 1 1 mi
A Képes Sport szerkesztő-sége
az olvasói szavazatok-ból
évről évre összeállítja
a labdarúgásban „Az ön
tizenegyét"
i
%
Ha a fi'agyltó helyett könyvet
kívánnának az alábbi négy
Mellékelem az előfizetési díjat egy évre könyv közül lehet választani:
Az előfizetés összegét kérjük a Magyar Élet címére i Kenéz Zsuzsa: „Irsai Kar-külden- i:
társnő" — 2 Acsay E László:
6 Alclna Avenue Toronto Ont M6G 2E8 Canada ave the Splendor of Buda-kiállított
csekk vagy Money Ofder formájában pe'st _ 3 Magyar Sándor:
„A harmadik világháború tör- -
Kérem küldjék a: ténete" — 4 Eckhardt Tibor:
könyvet vágy nagyítót „Regiclde in Marseille"
Az tij előfizetés beérkezése
után a Magyar Élet azonnal
aláírás postázza — vagy a nagyítót
A Magyar Klet előfizetési díja egy évre 20 dollár vagy a kívánt könyvet a
Félévre 12 dollár megadott címre
Tánczene Cigányzene
JÖN! Május 2-t- ól MOZSÁR IMRE
magyarnóta énekes
Minden ésre
BARANYAI KALMAN
háromtagú zenekára
szórakoztatja önöket cigányzenévé! és tánczenével
Minden nap:
rántott borjúláb és ponty halászlé fatányéros kacsa-tá- l
hal-t- ál és sok rriás finöfn étéi
2Ö0 Bloor St West parkoláshoz bejárat a Bedford Rd-r- ól
(közel az Ávenue Rd-bo- z)
923-65- 99
Mindenkit szeretettel vár Ladányi Arthur és családja
Cigányzene Tánczene
Mindenféle nyomdai munkát válla)
a MAGYAR ÉLÉT nyomdaváUalata
6 Alcihá Avenue - Telefon: 654-255- 1 II
MAGYAR ÉLET 5 oldal
Kanadai Egyesüli Magyar Alap
vL
Sporthírek
Asztalfoglalás:
Az olvasók szavazatai alap-ján
a kövei kezö tizenegy
játékos nyújtotta a legjobb
teljesitménty az elmúlt esz-tendőben:
Fekete László—
Kársai László Kiss László
Kulasi László Nagy An-tal
Pogány László Szántó
Gábor Szokolay László —
Váradi Béla Zombori Sán-dor
és Zsiborás Gábor Kö-zülük
Kiss László kapta a
legtöbb szavazatot Váradi
Liéla pedig hatodik alkalom-mal
került az év tizenegyé-be
Az l!)7í)-e- s esztendő
legeredményesebb labdarú-gó
edzője: Szabó Géza —
Diósgyőr
Konin: Befejeződött a Wo-lodyjows- ki
nemzetközi kard-verseny
A magyar együt-tes
kitűnően szerepelt és
miután az 5 fordulóban 10-G-- ra
nyert Románia ellen
az elsőségért mérkőzhetett
a Szovjetunióval Az ered-A- z
eredmény ll-- ll lelt jobb
(alálatarányával azonban a
szovjet győzött
Végeredmény: I Szovjetu-nió
fi 2 Magyarország 5
3 Olaszország 4 4 Romá-nia
1 r Lengyelország I
2 G Franciaország 1 7
Lengyelország II 0 Az e-gyéni- ben
nagy sikert ért cl
Gedövári aki boltverseny
után győzöl! az olasz Mai-le- i
és a szovjet Izmailov e- -
löll
A Peer Gynt nemzetközi kö-töttfogású
birkozóversenyen
a norvégiai Skienben öt ma-gyar
győzelem született:
Rácz Lajos (52 kg) Tóth
István (G2 kg) Gaál Ká-roly
(üli) Kocsis Ferenc
(74) és Növényi Norbert —
(90) nyert A magyar
emellett bárom
második és egy harmadik
helyet is szerezlek
A Svédország-- i Skarában be-fejeződött
az idei Európa-bajnokság
Bajnok a papír-forma
szerint a Szovjetunió
lett Magyarország ezüstér-mes
Végeredmény: 1 Szov-jetunió
2 Magyaroszág 1
Anglia 4 Jugoszlávia
A magyar csapatból Por-lisc- h
Lajos az első táblán
a világ legjobbjaival szem-ben
35 pontot szerzett
A Martini Kupa párbnjlőr-vívóversenye- n
Londonban
Pelhö László győzött — A
Velence város kupájáért ki-írt
lörvívó versenyert Szelei
a halódik lel) az első he-lyet
a szovjet Szmirnov sze-rezte
meg
Gedövári nyé'rle a lengyel-országi
Coíunbáh hiégíén-tlézel- l
káfcWéfsény't
A NEVETÉS
kétségkívül nemcsak jelé a jó közérzetnek hanem e-gy- ik
előleltétéle is Timi) mini kétezer évvel ezelőtt Ir-ta
Arisztotelész hogy „a nevetés a jó közérzetet szol-gáló
testi gyakorlat" Filozófusok és pszichiáterek egy-behangzóan
állították hogy a nevetéstől a lelki feszült-ség
gyorsan megenyhül Alig ván valami aminek ilyen
gyorsan jelebi kőző egészségforrháló hatása volna A ne-vetés
nieghöveli a mirigyek elválasztását segíti az e-mészl- ést
ellazítja az izmokat javítja a bőr vérellátá-sát
„Ritkán kellett kezelnem olyan betegeket akiknek
humorérzékük volt" — mondta egy pszichiáter s hoz-zátette:
„olyan emberéket akik kénesők voltak
nevetni még néni kéz'el'lem"
A PlllENÉS
napközben is természetes szükséglete á szervezetnek —
ezt azonban kevesen veszik tudómásul Pedig Henry
Thoreau amerikai köllö találóan mondta: „Az olyan
embert aki tesz is valamit többnyire nem az agyon-zsúfolt
napi program
Kutatók bebizonyították hogy a rendszeres szünetek
fokozzák a teljesítőképességet és minimumra csökkent-ve
az energiafogyasztást megelőzik a kimerülést Ne
sajnáljunk hát napközben is néhány percei szánni a
teljes kikapcsolódásra
A
válogatott
ver-senyzők
önma-gukon
jellemzi"
Adakozás az összeg 1976-o- s népszám-százaléka
lás a magyarság
száma százaléka
Ontario 1 Toronto es
környéke % 4904 7483 37980 55
2 egyéb Ont 1093 1G45
British Columbia 240 3(51 7900 13
Ouebec 218 311 9250 11
ósses más tartományok "133 200 14775 21 1 00 (Í9905 1 Oo"
U S A 55
összesen: (1043
Aki nem iulotl volna hozzá a kanadai népszámlálás a- -
daíaihoz azoknak érdekes lesz tudni hogy hány val-lotta
magát magyarul beszélőnek a többi tartományban
Nova Scotia 2(15 New Brunswick 190 New Foundland
20 Prinee Fdward Island 20 Manitoba 2200 Saskalc-hewa- n
4415 Alberla G935 Yukon 50 North West Ter-iitori- es
35
Tehál Toronto és Ontario adták a gyűjtés 90 százalé-kát
de itt is van olyan város ahol száz magyarból
csak e sorok írójának egy barátja adott Vajon a töb-biek
más úton küldték el adományukat az osztrák és
olasz menekülttáborokba? Vagy magyar iskolára? Bizo-nyára
támogatják a helyi magyar egyházakat és ma-gyar
házakat de falujukon-t- úl néni emelik látóhatá-rukat?
Vagy helyi ghetlokal alakítunk és a világ ma-gyarsága
nem érdekel? Vagy attól félnek hogyha a Ma-gyar
Alapnak adnak az egyesület tagjai akkor keveseb-bel
adnak saját egyesületüknek? Nincs magyar mene-külttábor
sem Saskatchewanban sem Albertában — de
van máshol emeljük fel szemünket a magyar horizont-ra!
A Magyar Alap tartományonként tartja nyilván az ado-mányokat
és pld az iskolákra eső részt visszajuttatja
abba a városba ahonnan jött a pénz Helyi szerveze-tek
fiókok vagy osztályok révén emelni lehetne a ma-gyarság
megértését és erre az Alap „chartere" módot
ad Minden városban tartományban meg kellene alapí-tani
a Magyar Alap helyi osztályát és ezek egymás kö-zött
17-cent- es levelezéssel thdnának kapcsolatot tarta-ni!
Itt van mindjárt az événle megismételt magyar sorsjá-ték
Nincs egyszerűbb min) égy dolláros sorsjegyekkel
pénzt szerezni a magyar célokra legyén az új biblia vá-sárlás
a templomnak vagy kifestésé egy magyar kultúr-háznak
A sorsjátékról kiadott elszámolásból kitűnik —
hogy a múltban keléltől nyugatig 40-5- 0 iskola egyház
cserkészcsapat magyar ház tánccsoport részesedett kise-bb-
nagyobb összeggel a bevételben Az utóbbi három
évben történt hogy az Alaó ajánlott egy-eg- y cél támo-gatását
mint a Széchényi Társaság tanszéke vagy a
Rákóczi Foundation könyvé Most egy másfélmilliós bér-ház
megszerzése van soron athelyhez a magyarságnak
csak párezer dollárral kéli hozzájárulnia Példátlan va-gyonszerzés
a magyar emigráció történetében máris a
magyar iparosok fogják á házat felújítani és magyar
lakókat fogunk oda keresni Mindazonáltal nem kötele
ző a lerv támogatása azaz a Magyar Aiap szívesen ki
utalja a bevételt a sorsjegy-eladó- k más szándékaira is
hiszen az is magyar és az Alap mindén magyar ügyet
támogat! Jut is marad is! Egy személyes szervező uta
zás egész Kanadában ezer dollárba is kerülné a Ma-gyar
Alapnak — hátha megtenné egy 17 centes levél
beli jelentkezés! Alakitslik iiiég a Magyar Alap helyi
csoportját! Lépjünk érintkezésbe a Magyar Alappal —
és nemcsak a hivatalos egyesüléti vágy egyházi veze-tőkre
számítunk de önzetlen időt és olykor dollárokat
áldozó lelkes magyarokra!
United Hungárián Fund (Ifi Rloor St Wesl suite 750
Toronto Ont M5S 1M5
n mii ni niiniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiMiiim
Szabó G villa:
TAVASZ
Nézd a sugárt hogy játszik á habbal
Ilallod-- e szivünk csalfa dalát?
Fuss a mezőre tarka kacajjal
S hallgasd a berkek riadalát
Csalfa az élet csalfa a mámor
Csalfább á bimbó mint a virág
Csalóka szived megcsalja százszor
Egyetlen bimbós tavaszi ág
Fecske cikázik borzas fejéclnéí
Pacsirta daltól hangos á táj
Boldogabb vagy most szásznr ezernél
Érzed-e- ? Szived mégis úgy fáj
A VACSORA
körül sok vita folyt Még néhány évtizeddel ezelőtt is
azt vallották hogy tanácsos bőségesen vacsorázni ne
szenvedjen hiányt a gyomor az éjszaka folyamán I to-lóit
teli nyomorral nyugtalanul alszunk lidérces álmok
gyötörnek Persze üres gyomorral ágyba menni éppoly
helytelen mert az éh'ségéi'z'el is alvászavarokat okoz
Mindenképpen javasolható hogy lefekvés előtt igyunk
meg egy csésze meleg lejei Az egyik edinbiirgh-- i kór-ház
onosai akik betegeiknek esténként egy csésze le-jét
adlak megfigyelték hogy a fiatalabb betegek en-nek
következtében mélyebben az idősebbek tovább al-szanak
és korra való lekihtet nélkül valamennyien
könnyebben aludtak el
Egy régi mondás azt tartja hogy „a heveny betegsé-geket
a természet küldi ránk de idült nyavalyáinkat
mi szerezzük saját magunknak" Helyes szokások kia-lakításával
azonban megszabadulhatunk tőlük!
A „Savé and Prosper" (takarékosság is lóiéi) Fund alap egyedUISIIó
móda annak hogy miként ruházhata be takarékbetétiéi kereskedelmi
ingatlan fe]lesztés6bí ráadásul adóhalasztást előnyökkel is tárhat az
ön számára _ y - tngeaio meg noqy megmutassam a részvételi
''& lehetségeket hívja!
TATÁR
INSURANCE ACENCY LTD
SPADINA AVE TORONTO
LIFE
OF
Issuect by FAMILY LIFE ASSURANCE an Assoclale Cocnpany
Április 11 — Április 17
HÉT
itgy szeiesKoru romantikus boliozata
1 wuiuuviiini oUItlaili(n C3 -- £T HUHU £ VI UIMtUll
akik a szívüket teszik rá a lovakra
Waller Mattban Julié Andrews és Sara Stimson
a
Lilllc Miss Mar-kc-r
üUUl
T0V5FA1S1 ClAift % ?ái
T0NCE ftOF LAViRtNCE -- 4S1 1231
B&TT7M7F1
IBIŰN MMl ! MPUNG 742 06G6 7
i_iBi-i-ii_aa- iK
-i-i--n-rii- -MM
MALL123-5Í1- 1
HÉT
Neil Simon különleges filmje"
James Caan Marsba Mason és Valeri Harper
Nem történhet meg kétszer az életben
:MlkMlll
Y0NGfMSTCUIR 962 2891
D MILLS 4 SHEP 491-33- 37
S
HWrH UUmHIN'lü3-SSU!l-- t-
OAKVILLES45-SS5- 3
HATODIK HÉT
Valaki énekes és sztár mert ez volt az egyetlen
dolog amit csinálni tudott
Sissy Spacek és Tommy Lee Jones a főszerben
A Drive In mozikban második előadás
ÍKIIIUnH £ DF Y0NGI 48SSSO0
FINCH AT IIUfFffllN'Gf3-9!i05-- 6-
MISSISSAUGA 822 5313
BlOOR & JANE 769 1 1 77
CCUM0N IIANFORIH R0 2616115
Képviselőiét
wnnrmitiF9]J44
PH0NC72J-M3- 3
BRAMPTON
A szerelmi három oldala van
Dustin Ilolfmann Meryl Streep és Jane Alexander
m=i-w-i
BLOORÍBAV861-630- 3
fINCH AT 0UFFEHIN BB3-95D5- -B-J
IHM:H:
BL00R 1AN£ 769-1177- 4
SOVEREIGN
ASSURANCE
NEGYEDIK
KILENCEDIK
lapter Two
ET7ETH
Coal Miner's Daughtcr
"TllE BR1MS J0B
E77H3ES
fttSMm
SHOPPERS
MÁftKHAM
Tizenhetedik
KRAMER KRAMER
DIXIE
MALTON
ADULT
Nyolc nyertese beleértve legjobb
George Devere főszerepben
"CHANGELING"
A Diiffcrin mozikban második míísor:
"PIRANHA"
mozikban második előadás:
'THE FORCE ÖNE"
BLOOnBAY61M1
vncr N IAWRÍNCF 131 rmnan
tlllVONF 5500 iiirM"Ki
ifi
MBI0N UiUAT KIFUN0 0664
WtSTON H 241-112- 1
A
SOITE SOS ONT
960-370- 0
COMPANY
A MfMBI H CVCAOI CMtUI"
u
főszepben
KCI=1I9]
S
L4IzH=B
t
O MILLS 4 491-333- 7
SHEHIDM
OI hictxi
Restricted
lett
nr stfiifü
TOWN
Restricted
hél
történetnek
VS
11111 !!
l-l- -H l'lll—
PühMlllSNlRE4'i?6l
5
ENT
HARMADIK HÉT
„Genies" díj a
kép díját
C Scotl és Trish Van a
Drive In
Az 5 Drive In
OF
OF 481
0FY0NCE" 466
--""' 74J
m IAWFNCE
750
az:
THE
SHEP
oif
457-041- 1
I1IVJMI TTW—
OAKVILLE 845-55- 53 GÉOBGETQWN 3
liM4UMMUU41
'wanMMi
MnNF7?3?
xIsMAI-Wr- ai
QOIDk 411-It- n Skyway Burlington
5 DRIVE-I- N OAKVILLE
Aduk Ent"