Zwilazkowiec Alliancer, February 26, 1966

              6
ft
y
tlTMT
I
t£u2J
STR 4 'ZWIĄZKOWI ECłV LUTY tfebruary) Fofcora 26 — 1966
iff A21łS~C£3 - U i li - [ v _ -- r~—s_ ~±
i ' ' i jjgg J(dat}ut Paflxvf'ylnffOUsJ[a ~ i ~jfy i"
iedzy nami
Kiedy weszłam do redakcji
nasz mały przyjaciel klęczał na
rozłożonym Związkowcu oczy-wiście
w tym miejscu gdzie jest
Związkowiec dla Dzieci Coś tani
pilnie 'Studiował
— Proszę pani — zerwał sic
na mój widok — jak z naszym
konkursem?
— Wszystko w porądku Nasi
czytelnicy piszą listy nagrody
czekają na zwycięzców my cc-kam- y
na koniec miesiąca zęby
zamknąć konkurs ogłosić nazwi-ska
zwycięzców i wysłać nagro-dy
— A dużo dzieci napisało'
— Nic lak dużo jak w innych
konkursach ale też zadanie nie
jest łatwe Trzeba było dużo czy-tać
no i pisać Jedna dziewczyn-ka
musiała dokupywać gazety bo
gdzieś pogincly w domu Ale mu-szę
cl powiedzieć mały Zwiąż-Icolvcu- -
że wszystkie odpowiedzi
na pytania Jakie nadeszły -- ą do-tir- e
i ładnym polskim językiem
na"pisane
— Pewnie same starsze dzieci
pisały Irtćre lepiej znsją język
polski
'--
— O nie Najstarsza Czylelni
życzenia
W daldkim kraju północnym
żył mały dziesięcioletni chłopiec
eskimoski imieniem Aki Aki
mieszkał ze swoją rodziną w lo-dowym
domku' nart Itrzeiem
wielkiego oceanu Nie różnił się
jilczyin od Innych dzieci FNkimo-sówchybatylkoHymtż- e
mu było
zawszą zimno1 Nie pomagały1 fu-trzane
ubranka wysokie ciepłe
huty' i rękawice Aki dygotał z
zimna Pewnie dlatego wolał sie-dzieć
za mama przy ogniu niż ba-wić
slez innymi dziećmi wśród
śniegów' i lodów
' Pewnego dnia mama
Ep Wprost aby włożył futrzane u-bran- ko
I wyszedł na dwór
7Aki ' niechętnie ubrał się- - ale
oszczclwfdrzwlach ochyiócił się
ł napytał:
"~'Czy jest na świecie taki
kraj gdzie zawszę jest ciepło?
f W' tym' momencie slala'się nic-s'amaWita'r7e-cz
Ho lnic się dziw-nie
złożyło że inny- - ciiiopiec Ictń-ryliW- al dziesięć Jat i nazywał się
te'ż Aki'ale który mieszkał w A-mery-cę
Południowej pod samym
równikiem zadał swojej mamie
podobne jpytańie: l
'frr-ttyyfltyW-W
yjceii kraj
gdieJestzaws7c4zlmno?
lokreclwł mama eskimoska
głową- - 1imJ- - tJlkiin --dziwnymi pvla
Jl'iiJJlJ3vyJteala-źa- _ ARIm Ale- - 'm"loV StiirurnriMilii 'iak'i41 inłv
'chłopiec} 'cały Wagi 'l trzęsie' 'się
Zzimnar '£' - :
) Szybko1 wciągnęła o do dom ": Lt ?— Niewiom kfoiesteś ale al
me uiozua u nas rjuiozii' łaiycii
cltłopcu ulirńć się ml
stóii(joKł6jiy(l wyj n "owa 1 1 j ła 'na dwóvei)y' się- - baił z innymi
(Wocjih '
r LLZobaayvvszy- - go dzieci -- 'aczely
przyzywać l'o machaniem rak
Vłaśnre iezdżalj' vz Jodowej gór-ki
pa płaskich sankach Aki pod-biegł
ahj od' ruchu spocił się
więc zrzucił" rękawica i kurtkę
Owionął vgo lodowaty wicher
Śnieg ziębił go w' ręce Nie" zau-ważył
że nadpłynęła wysoka fa-la
i obryzgała go zimna wodą
Trzęsąćsię 7 ziinna naciągnął
kurtkę Alu już dzieci kiwały na
niego z nimi szedł do "jed-nego
?" lodowatych domków W
środku' stał kocioł z jakimś nuę-sera'A- ki dostał kawał lego mię
fi PETE SET Of F IW
CAHWG
i
I czka ma 14 lat ale są też listy od
'jedenastolatek
—' To dobrze A nagrody goto-'w- e
i — Gotowe czekają Laleczki
rzeźbione pudełeczka loteryjka
l hislorjcna płyty piosenkami
albumy książki
— Nie mogę się docekać kie
dy przyjdie marzec
— la też Nie tylko dlatego
ze się dowiemy o na-szego
konkursu ale i dlatego że
jest tak strasznie zimna a w
marcu już jest przedwiośnie i
bliżej końca zimy
Na parasolu ojcowskim z da-chu
chciałem pofrunąć jak ptak
na zachód Ale że deszcz ł (no
proszę) ojciec parasol zabrał i
poszedł Zbiłem więc tratwę ze
starych desejc z blatu od stołu
i czterech krzeseł "Gdy"mama z
ciocią wyszły na Pragę z dwóch
prześcieradeł zrobiłem Żagiel Po-myślne
wiatry dęły pomyślnie
Tratwa jak strzała mknęła pn
Wiśle W Cdinsku żegnali czule
m
zmusiła
sa ale mu nic smakował płvn
który miał pić był tłusty i nie-smaczny
Ukrył się więc w kąci-ku'
i myślał z lozpacza jak lo
w swojej ojczyźnie jadłby sma
kowile owoce i popiial wybor-nym
sokiem z orzechów knkoso
wych
A tymczasem mały Eskimos
Aki pił laki właśnie sok kokoso-wy
palmami i krzywił się z
niesmakiem W ogóle odkąd tak
niespodziewanie pojawił się w
tym dziwnym kraju wszystko
mu było obco Najpierw zrobiło
mu się tak strasznie gorąco że
musiał zrzucić wszystko swoje
futrzane ubranie Inno dzieci ta-kie
jak on nie miały' na-sobi-e
nie Dokoła niego rosły jakieś o-grom- ne zielone drzewa i krzaki
wysoka trawa a z góry paliło
słońce niesamowicie gorące
Aki postanowi! ochłodzić się
w wodzie rzeki ale nim wszedł
przybiegły dzieci i zatrzymały go
Wskazały na drobne rynki w wo
— Nie wchodź do wody bo te
ryby zjedzą cię w kilka minut
Aki zrozumiał i cofnął się ale
przed upałem skrył się w dżung-li'"
Usiadł -- Ałe zaraz padbidgly
ilziecii wolały żeby wstal pokazu
'na' kolumnę wielkich ezar-liye- h
mrówek maszerujących
ścieżką
Zerwał się Aki aż pot wystąpi!
mu na czoło z przerażenia Chciał
zerwać jakiś liść żeby się nim
powacjilować ale jedno z dzieci
zatrzymało go w poię
— Nie dotykaj bo ci wystąpi:)
łMł-- rfu Ijołwrtb 'pęeherzc --
Ł
Akt st1l nie wiedząc co ze sobą
zrobić gdzie pójść Jeden z chło-pców
podał mu połówkę orzecha
Aki zaczął pić ale
sok wcale mu nie smakował Po-myślał
jaki to doskonały był go-rący
tłusty rosół rybi który go-towała
mama' Zrobiło mu się tak
tęskno za mamą i lodowym kra-jem
że zawołał głośno:
— Ja chcę do domuJ
Dziwna rzecz bo w tym samym momencie Aki z gorącego kraju
siedząc w kąciku lodowego do-mu
zawołał lak samo
Domyślamy się eo się stało I
jeden l drugi wrócił do swego
kraju Tylko jeden nie narzekil
juz nigdy na zimno a drugi na
gorąco
Przyjaciele ze świaia
Mały ElPgdzipśUad Nilem co dień widzi krokodyle
Mały Bambi czarny elilopiee Iwy ogląda w swej Etiopii
Mały Miińibó-w-Canienini- e na wielbłądzie jeździć umie
Widział slado słoni w lasku Ja — widziałem na obrazku
Bardzcł ehcialhyjn choć na chwilę -- być w Etiopii i nad NPcin
Nad ogromnym srebrnym Nilem by się spotkać z kiokodylem
Ani-Bain- bi ani Eli polskich wróbli-ni- u widzieli
Atttłósui aniżbika ani żubia ani dzika
NlerwTdzIejr niego Burką zwycajnego psa podwórka
Oji" choc_bar'dzo głośno szczeka nie' jest groźny dla człowieka
Bardzo --'chciałbym żeby Eli razem j Hainbim przylecieli - --
List-napiszę już w niedzielę: „Czekam na was Przyjaciele"
Roman Pisarski
' : ' BILL NORTHWpOD
ERRY ANO
KiVrfllJXRSS Af SUfWUXq
zwycięzcach
pod
dzio
j)c
Kokosowego
Zagadki
Zimą jest z niego bałwanek
Zmień w nim literę drugą —
jest w sukni bluzce falba- -
nie
No nie namyślaj się długo
Nie ma ręki ani nogi
lecz ma za to cztery rogi
Choć ust nie ma ale gada
różne rzeczy opowiada
Możesz słuchać go dowoh
lub nie słuchać —jak kto woli
Co to za pan dobrodziej
w białym futerku chodzi
i l wielką przyjemnością
w lodowej pływa wodzie
Szklana rurka a w niej rtęć
Zgadnij jeżeli masz chęć
Uśmiechnij się
Ojciec- - — Kto rozlał atrament
na mojej książce?
Synek: — Nikt tatusiu To
mój kolega płakał Widzi tatuś
on jest murzynkiem
Podróżny w kraju Eskimosów
— Jak daleko stąd do Iglooton''
Eskimos — Saniami można
zajechać za jedną noc?
Podróżny — To dobrze Za
kilkanaście godzin będę na miej
scu
Eskimos — Nie a so£ć mie-sięcy
Piękna podróż
muzyką no i już byłem na Allan
tyku Nim gwiazdy wzeszły ayga-sł- o słońce płynąłem w dżungli
po Amazaonce Itozbiłem wig-wam
pod palmą dziką Wyrwa-łem
pióra czterem indykom je-dno
perliczce i kogutowi — pięk-ny
pióropusz z tego się zrobi1
Wymalowałem czoło farbami jak
najprawdziwszy dziki Indianin
Tak przystrojona "priipm śniada-nie
Gdy nagle z głębi han niespo-dziewanie
Aż strach pomyśleć
— wyskoczył z rykiem jaguar
lampart i goryl z bykiem
Wąż boa syczał z dzikim uporem
a aligator mlaskał ozorem Gdy
zobaczyła indiańska koa serce
do leszly przeszyta groza
Pizecieram oczy jestem nad Wi
slą Wszystko jak bańka mydlana
prysło
Wszędzie jesl dobrze najlepiei
w domu A więc nie mówiąc już
nic nikomu — poszedłem rano
jeszcze przed szkolą dzikie zwie-rzęta
obejrzeć w zoo
T Kubiak
Zabawa w śledzia
We wtorek kończy się okies
karnawałowy i zapusty Są to tak
zwane „ostatki" Następnego
dnia w środę jest Popielec lub
Środa Pipieleowa (Ash Wednes-day- ) Jest to dzień postu i na ko-lację
najczęściej jo się śledzie
Zabawmy się więc w śledzia
Wytnijcie lyle śledzi z papieru
ile dzieci ma się bawić Każdy
przywiązuje z tylu do paska swo-jego
śledzia na długim sznure-czku
Na dany znak wszyscy 'Sta-rają
się nadepnąć na śledzie in-nych
pilnując jednocześnie żeby
kto nie nadepnął na jego śledzia
Mówię wam' to wesoła zabiwa
Spróbujcie a przekonacie się
OPINIE
Dobre uczynki wylnn niekiedy
linkiem D Prus
Krmilnwy pochlebiają Iioliieeit'
alei tylko czyny mo&i jq ii7Pknna'
Molier
e k
cenię wiccoj wolność niż era
mce Jóief Mackiewlci
lak lo dobrze mieć papieros
Nieraz nawet lepiej niż przyjaciół
Papierosy nie wywołują rozterki
Sn nieme i dobre
Erich Maria Reniaique
# s
Pomimo radia telewizji prasy
kina jest lyle samo saiwKlwn le
fend bajek i panicznego siraclni
jeśli me więrej w wieku XX co w
V'iekti X Jean Uulourd
♦
Nie ma lakiej świętości na któ
rą lonmein porwać sie nie można
Immanuel Kant
Wiek młodzieńczy jesl lo wiek
w którym dzieci zaczynają sam
ni powiadać na pytania jakie solnej
stawiaj' - Bern' ard Shaw tj ' ' r
Tzas jesl z:uvs?e n:ijlepszm nąL
cvcielęni niestety nucwa rząjlkd
Fianeois Miuriac
Łatwiej jest ofiarowywać huhioin
sx-re- e niż pieniądze Noel Cowartf
t t
Kobieta jesl jak kolnierzjk —
dopiero gdy się ją ma na szyi wi-dzi
się eo lo za numer
Juliusz Kalerwa
SfsSSKa
w i w
Stare tradycje europejskie
nakazujące młodzieży noszenie
mundurków do szkoły wyrosły
z doświadczeń dziesiątków lat
Przy największym nawet szacun-ku
dla postępu musimy uchylić
jednak czoła przed niejednym
wj próbowanym zw czajem
Kanadyjska tradjeja swobody
ubioru w szkole nie wynika i
postępu ale raczej z zacofania
Nie przybyła z Anglii tam bo-wiem
mundurki In ty i są stoso-wane
na szeroką skalę tak jak
i w całej Europie Narodziła się
na kontynencie amerykańskim
z pewnego braku poszanowania
dla nauki i lekceważenia zainte-lesowa- n
intelektualnych jakie
do niedawna tu panowało
W Stanach Zjednoczonych to
podejście w ciągu ostatnich dzie-sięciu
lat zmieniło się dość gwał-tów
nie Jednocześnie wzrosła
szalenie frekwencja na uniwer-sytetach
i ogólny poziom szkol-nictwa
Wzrósł tez pi oceni dzie-ci
noszących mundurki Tak w
Ameiyce jak i w Kanadzie bar-dzo
wiele skól szczególnie ka-tolickich
wprowadziło już mun-durki
Szkoły prywatne szczycą
ce się swym poziomem nauko-wym
i metodami wychowawczy-mi
z reguły mają nmnduiki Nie
musi to vuęe faye az takie głu
pie
Aluiidiiielc nie jesl jeszcze je
(liiym obciążeniem dla kieszeni
rodziców Wprost przeciwnie
jest ulgą finansową i rozwiąza-niem
wielu problemów szczegól-nie
problemu rywalizacji mate-rialnej
wśród młodzieży i prob-lemu
schludnego przyzwoitego
wyglądu
licz razy matka odmawia sobie
czegoś istotnie potizebnego
by kupić cói ce iszósty czy siód-my
sweterek Przyjął się zwy-czaj
wśród młodzieży że każdy
"musi" co dzień hyc inaczej u-bra- ny Nawet chłopcy domagają
się pięciu par spodni lia pięć
dni tygodnia Spodnie czy bluz-ka
świeżo ubrana i wypiasowana
nie nadaje się według nich do
uosenii w piątek skoro się ją
nosiło w poniedziałek
Presja rywalizacji jesl rzeczy
wiście potężna iM lodzie twier-dzi
że gdy się chce nalcec do
jakiejś giupy to trzeba się tak
ubierać jak ta grupa I to jest
ieeywiMość wcale nie pizesa-dzmi- a
ale za to szalenie smutna
Mlnlie dosłownie domaga
się od lodiców coraz lo nowych
sliojow be wględu na lo ey
łych mdicuw na nie siać Ja
k' by to było ulgą gdyby każ-dy
chłopiec i każda dziewczyna
mieli po dwa skolue miiiului-k- i
im yinianę i koniec
W jednym zdaniu
dobrVlĘucni
Zwycięstwo
ska jest siei ola
ma stu ojców kle
PKZYSLOWIA
' Jeśh idziesz na lary po zakupy
ufaj bai dziej oczom niż uszom
(przysłowie czeskie)
"
Ciuchy mą i ślepa zona stano
wi zawsze szczęśliwą paro
(duńskie)
Siwy włos jest oznaką starości a
nie rozumu (greckie)
Żona poety jest prawie zawsze
na pól wdową
(francuskie)
tlianlo rod?ln Ukjrsna
iraraS -- %5(HlMRO0LlW$ louRrUkSSAiDlSjrrr
Reda ruje Alina Żerańska 3&©oictjĘi świecie domu
ZaSety mundurka
Coraz więcej też w szkołach
awantur z powodu niewłaściwe-go
ubrania młodzieży Dziewczę-ta
noszą spódniczki za kićtkie
sweterki za obcisłe albo za viel-M- e
i dziwaci"e Cjasnc spodnie
chłopców' wyglądają wprost ka-rvntitial-nie
j więcz nieprzyzwo-icie
w domach stała wojna przy
Kupnie każdej nowej rzeczy W
szkole ciągłe nieporozumienia odsłiiie młodzieży do domów
kłopoty i strata czasu który na-leżałoby
po7thicm poświęcić
nauce
Sdiludii} powany stiój sprzy-ja
powjniejszenui zachowaniu
się i poważniejszym zaintcieso-wanion- i
Takie nieważne na po-zór
czynniki ewnęlizne wpljwa
ją jednak ogromnie na całą psy-chikę
młodzieży na nastawienie
do nauki i szkoły Wielu kłopo-tów
monnby się pozbyć w pi owa-dają- c
do skoł mundurki spec-jalnie
dla starszej mlodiej po-cąw- sy
od klasy siódmej Młod-szym
dieciom zupełnie nie zale-ży
zazwyczaj na ubraniu i ten
Na piośbę Pani Kaczmuek
wraz z podziękowaniem za mile
słowa
Nowoczesne doskonałe kosme-tyki
są blogoławir-ństwe- m kaz
dej kobiety Slnfuwanie ieh jest
jednak sztuką któią me każda
pani posiada położona
szminka więcej nam zaszkodzi
niż pomoże
Makc-u- p )est potrzebny by
stworzyć wrażeniu świeżości i u-sun- ąć bezbaiwność cery Ma u-pięks- zać
i odmładzać ale czyni
lo tylko wtedy gdy jesl prawie
niewidoczny Nawet posługiwa-nie
się pudrem i pomadką wy-maga
pewnej tiniieiętności
Nie przystępujemy nigdy do
malowania twarzy bez poprzed-niego
jej wymycia wklepania
kremu i usunięcia jego nadmia-ru
papierową chusteczką Puder
najlepiej jest lozprowadzić przy
pomocy cyslego lamponu z wa-ty
Puszki hi udą się szybko i
hywaią siedliskiem bakterii
Brwi należy regulować co ja-kieś
dwa tygodnie usuwając tyl-ko
wioski z dolnej części łuku
Wąskie hi w i nie są mod-ne
Zabieg len wykonu lemy ra-cz- o
w pi oddzien planowanej wity cy zabawy Niewielu ko-lucio-m
ilobic est w bar do
ciemnych biwiacb Lepiej pizy- -
cieinniac tylno szarym lun ura-zowym
oluwkioni pociągając go
lekko włosem i pod włos Na-stępnie
należy brwi uczesać na-(łuszczo- ną
szczoteczka
Wiele pań nadużywa ołówka
do Itiwi Czai iic kiechy nad o
Nowocicsny Polski Salon 1'lcknoScl
"MARY'S HAIR STYLING"
SpecalnoS£: modni- - uUIjkIhiIc ulu
suw - koloidu juk' - tojKiiIiiile
l Inuilj iMululdCJa
1511 Hloor SI W - Toionlo 4
u Mmi I jiimIiIu he Ait--
Tcl 532-567- 1 olwnl wiecoiaiiu
1 1 fi
Na rńżne oka7je do polsku cjy po
nns ) lllugl mętruż (features) i-i-y
ilodntkl Na żC7fnlu kompletne pro-eram- v
z ogluszenloi)ni materiałem
Wysiać możemy do kałdego zakątka
£wlata flsdt po Informacjo 1 ipli
iiiniou do
M iWIDERSKI 160 Balhurit Slrel
Toronto 7 B Ont S U
POLSKIE BIURO PODRózY
HIGH PARK TRAVEL CENT HE
JCRZECO ŁUCKIEGO
1574 bloor SI W — Toronto Ont — Tcl LC 3 9496 7
Poilrńjc Inilwiliiualiie tirlmkl Rlloty olrflou-- e I smiololowc Sprowa- -
Dokumonl) Orbis l'Klv0 7locenli pleiilne pn'7kKw
prospekty iw j lamy na --idami-
WIELKA OKAZJA DO POLSKI!
KAJDY MOiE WZIĄt UDZIAŁ PÓKI MlĆJSC STARCZY!
„SAMOLOTEM Z PRZEJAZDEM DO POLSKI SAĄA AK kv" Wy4I(t t Toronto Ci pobyło Uawolny Wtwu
" OKRĘTEM W KWIETNIU DO POLSKI OD S3ł2i00
£K
wcale
Katalogi
Sprowadzanie rodzin I rcriecienyeh
POLSKIE BIURO PODRotY J KAMIEŃSKIEGO
FOUR SEASONS TRAVEL
101 Bloor Slreet W — Toronto 5
Tel WA 5-55-
55 (7 linii) ns
by FRASER WILSON
ICANTAKE " łOSTiz? Sv!T5rc? wfowuJWPiw Tu a jtwiwrwwBsss
"g"1"!' WH"—T"i-- 1
" r---
Ww iż- -
problem dla nich nie jest istot-ny
Jednolity strój szkolny nie mu-si
hjc brzydki Moze byc zgrab-ny
estetyczny i atrakcyjny Nie
chodzi o to by obrzydzić życie
młodzieży ale wprost przeciw-nie
aby je ułatwić Chodzi o to
by żadna panienka nie czuła się
nieszczęśliwa w klasie dlatego
ze jej rodzice są mniej zamożni
i me mogą jej kupie takich stro
jów jakie maja koleżanki I o
to by te bogatsze więcej my-ślały
o książkach a mniej o im-ponowaniu
koleżankom i kokie-towaniu
chłopców
Zwyczajów nie daje się zmie-nić
z dnia na dzień Nie mona
spodziewać się nagle jakiejś u-sta- wy państwowej czy nawet w
zakiesie pinwmcji na temat
mundurków Ale nie należy ie
i poddawać się z icjgnacju W
kacle szkole jest komitet rodzi-cielski
który decjduje o wielu
spiawach i inoze mieć duży
wpływ na przepisy szkolne Wy-Maicz- y
pozyskać sobie wiele po-p'ecznic-ek
i walczje o wprowa-dzenie
nuinduików choćby tyl-ko
na terenie własnej szkoły
pędzSeen i paletę
le
mmąmą
czanii i wokol powiek zamiast
dodatnio podkieshc 'pizepaśei
ste spoji zenie" po pi ostu nas
postarzają Powiela malujemj
błękitna w'ą zn-ionka- ua lulsre
brno szatą kicdką Paidzo tle
tikit nit1 na dien mocniej wie
czorem Dolnych powiek lepiej
nie obrysowywać ołówkiem wca-le
Na górnych rozpoczynamy
kreskę od środka powieki i co-raz
grubszą linią prowadzimy do
zewnętrznego kącika oka Prze-dłużanie
na skroń już przestało
byc modne
Rzęsy maluje się seolecką
lub jeszcze lepiej spiralką Po
umalowaniu dobrze prez kilka
chwil nie niiugać by się nie za-maza- ły
W wypadku zabrudzenia
powieki można ją oczyścić ka-wałkiem
zwilżonej waty na za-pałce
Do ust używa się teraz tylko
bardzo jasnych pomadek tak dla
blondynek jak i brunetek Tak
dla młodziutkich panienek jak
i dla starszych pan Nic bardziej
nie postarza od czerwonej szmin-ki
Malować trzeba dwa razy
Pierwszą warstwę pokrywamy
pudrem polem dopiero maluje-my
po raz di ugi Ta metoda u-- 1
1 wala kolor i dodaje mu głębi
Wiele pan stosuje le obrysowa
nie kontuiów usl odiobinę nem
niejszyni ołówkiem
Na zakoncenic Irzelia spraw-dzić
czy puilei jesl dobrze 10-pinwadzo- ny na ski omach piy uszach i na szyi
Spt owadanie
inne sprawy
Orbisu i
7
lipca 16 sierpnia
Kraju va
c!a Ia Ia1sIwI tt- -
Jak schudnąć?
csehmaPoi osctdocshjudedlsatzacnidaioałasksoięnałcyć4mV7v„u Oto hari
sposób układania
posiłków: jto
ŚNIADANIE
Wybrać jedną następuWi
rfzueictzay p1ólpokmubaeracńzckzaę soku
w ego 1 kubeczek soku poJ£
rowego ćwierć melona UT
beczek świeżych jagód
msłalPeko1atemsz:klda1onjkawajkybo(8o'0ruH-oy-zżec) ztkhaar1rAT
chleba pól kubeczka S£
a kubeczka gotowanej ov W ki lub kaszy 5 kraka sów
OBIAD l
Te dwa posiłki powinny mil
pmoedroacbnąrozwmaartioteśći)otra-ulie- v należy wJ
l poicja mięsa 2 uncje iv wyboru- - chuda wołowina „~lllim flltt J I u viiViiiinau wauoiii a nerl-- Serc ( kum nidvL- -
Nie jeść sosu
Mięso niuna aMapc pólku-beckip-m
rjby krewetek
janii lub pol kubeckiemhjrn
bezJMaridęzosyodnaytrkiualetyluscprzzyugolaonwiyUm2acu _ Dwie porcje po ł kubeczka kacla I)()
sparagi bioccoli brukselka b luista kalafior seleiy ogortk
i ikona salaia siiącki iiomidorgi-jb- v pieprze
Ueser pol kubeczka świezuŁ
owoców lub jk0m potu albo galaictki
Do tego szklanka iiietlustego mlelm l kromka chleba lub ma la bułeczka 1 łyżeczka masła Pomicilzj posiłkami moau
jci- - dowoll mu owe jarzyny pic kawę i herbatę be cukru i W
pic dietetyczne napoje gazo-wan- e Dobrze zażywać też wita miny
DIETETYCZNA KUCHNIA
GOTOWANA RYUA
Kilety ryby wlozyc do wys
iii jaiyn Ioiuv-- " olo)c2d'
lit I I II L ill IIIULIIIII OlllU VlH' oslionie z wody tiłoyć na pul niiskii posypać jajem na bur-do
polać masłem poicji prz-episanej
w diecie Zamiast chleba mona jeść jeden mały kailo-le- i
RYBA Z RUSZTU
Filety ułożyć na lekko posira
iowanej folii Posmarować
oliwą piee pod broilerem przei
5 ininul z każdej strony lub ar lekko się zazloci pied poda
niom polać masłem jeżeli po-rcja
tłuszczu jeszcze na to pozwo-li
FASOLKA Z SEREM
Ugotować cieniutką mrożoną
zieloną fasolkę osaczyć z wody
i osliplzić Na godzinę pi zed p-odaniem
dnpiawie ocleni olnu
i mc proki acznjąc porcji l!ua
cu I sola i pieurzeni Dodać 1
uncję seia na osobę prcWirat
plasterkami jajka biorąc jedno
na osobę i plasterkami poreido-l- a Doskonale drugie śniadanie
PACZKI i DARY — PRZEKAZY PEKAO
Posyłki pieniężne Ha Ukrainę Litwę lid
Wycieczki do Polski i innych krajów świaia
" BATORYM lub LOTNIGZO
krewnych znajomych i przyjaciół wszelkie
załatwia Biuro Podróży Przedstawicielstwo
Polsko Kanadyjskie Biuro Informacyjne
LEOHA GARCZYflSEdEuO
620 Queen St W Toronto Ont Tl PM ŁMiV
¥1 ATOMY
Róbcie wczesne rezerwacje
ODJAZDY W ROKO 1966
Quebec — 2 kwietnia
Montrealu — 29 kwiełnia
26 maja 23 czerwca
IV
Najwygodniej i najckouomicz-me- j
sprowadzać krewnych z
motorowcu BATORY
7ul-5ir:tii- n
przec-z-di- y
z
I
KOLACJĄ
wieprzowy
gu
niesłodcmego
ka
oliwą
mmri]
tiaigr
--iinWTT5y ii
na
Z:
! M w
___ v y # HlłMiiiw uui %u yfij v- - r KWI A iL
ł ttSS v
ft o
A
u dr
— n S Ś 3 --_ ft "t XtM ' '' ' „
GDYN A AMFR CA l NE 9
Polish Ocean Lines-lS- 9 BaySfJoronloOnf
Mfln ml
i~ 15- -
I
M
EM
EJ
im
Wm
i
tu
'i
fe?
X4
Mii
II
1i51
:
u ii i
' i-- i
! :
6