000286a |
Previous | 4 of 16 | Next |
|
small (250x250 max)
medium (500x500 max)
Large
Extra Large
large ( > 500x500)
Full Resolution
|
This page
All
|
HBmnffiBafEHrlasBijarporafrasw
hm :- -
Vi
ii' i ''
iJbiuZff
frf A4 ?S iSi
IM" "I
mW
1
%-w- k rtStt"
HJHtSP
£
i
ririrJiiMfi uuinrii ' i umn
--- ——: '"P"-- r Jt
sil %Es€gip' 7 5 ii
na - r IWcdP 'VJL li{~ jSPH-Sad- '
Dzieńdobry Czytelnicy
"Witaj szkoło! Radzi' jesteśmy źe wróciliśmy w twoje pro-gi"
— no może tak nie powiedzieliście ale napewnopełni
zadowolenia i oczekiwania wybieraliście się pierwszego dnia
do szkoły Joż lo był przed lekcjami gwar! Koledzy i kole-żanki
witali się po dwumiesięcznym niewidzeniu opowia-dali
gdzie kto był i co robił Napewno zauważyliście że
wszyscy" podrośli i stężeli są zdrowi i opaleni
Zaczynacie już pewnie robić plany na cały rok szkolny
1' Słusznie Nowa to kaitka w księdze Waszego życia i trzeba
sobie ten okres czasu zorganizować i tak ułożyć by go --jak
7lajlepiej wykorzystać i jak najwięcej zdobyć
" Jakież więc są Wasze plany? Co będziecie robić w rozpo-czynającym
się roku szkolnym? Uczyć się jak najlepiej oczy-wiście
a jeśli jest jaki przedmiot' który sprawia więcej
trudności — jemu poświęcić więcej czasu i energii A co
poza „szkołą? Nauka w polskie] szkole? Lekcje muzyki tańca
lub języków? Doujakich klubów i organizacji się zapisać:
Ilarcerstwo klub sportowy naukowy artystyczny?
Pomyślcie zróbcie planij'i zacznijcie ten nowy podnieca-jący
rok w Waszym życiu z energią ufnością i oczekiwa-niem
wszystkiego najlepszego
Gazetka na ścianie
Jeszcze w zeszłym roku
prosiły starsze dzieci nauczy-cielkę
żeby im dano "kawa-łek
ściany" czyli wolne miej-sce
na ścianie w głównym
korytarzu szkolnym Pani na-uczycielka
obiecała i zaraz
pierwszego dnia szkoły otrzy-mały
dzieci całą ścianę po-między
oknami
Wkrótce pojawiła się tam
długa tablica w ramkach U
góry ozdobne litery zawiada-miały
źe jest to ścienna gazet-ka
szkolna i nazywa się "Co
u nas słychać" A pod tytu-łem
poprzypinane do tablicy
były opisy artykuły wiersze
i zawiadomienia o wszystkim
eo sięvw szkole dzieje Opisy-wały"
"dzieci gdzie i jak spę-dziły
wakacje i różne cieka-we
zdarzenia z lata Były też
i zdjęcia z obozów kolonii i
Ł7C?
tych miejsc które dzieci
zwiedzały podczas lata Były
też i śmieszne rysunki i do-wcipy
'H
Przed tą gazetką ciągle sta-ła
gromadka dzieci Czytały
opisy oglądały i fotografie i
rysunki śmiały się z dowci-pów
Nawet nauczyciele i na-uczycielki
zatrzymywali się
tę ścienną gazet--
kę
A dzieci z ósmej klasy cho-dziły
dumne że to ich byłpo-mys- ł
i praca I już przygoto-wywały
nowe artykuły opi-sy
wierszyki i rysunki- - bo
postanowiły często zmieniać
gazetkę
czy w Waszej szkolę jest
taka ścienna gazetka? Jeśli
nie to może by warto o tym
Będziemy pamiętać
Tyle Jestf zagadek na szerokiej ziemi
że ciagleVpytarny: "dlaczego?" i "pó co?" Mv
Lecz jeżeli czegoś 'dowiedziećsię chcemy
nauczyciel zawsze służy nam pomocą
umie na zwyczajnej mapie
co jest niby obraz tęczą malowany
pokazać nie tylko kolorowy papier
ale ląd prawdziwy szumne oceany
W książeczkach są litery — znaczki tajemnicze
a' cof znaczą — nigdy by się nie odgadło
Ale nasza pani nasz pan nauczyciel
nauczyli jak się czyta -- abecadło
Co siewświecie działo kiedyś przed wiekami
jakie kbyły ludy i jacy' królowie
wiemy o tym sporo bo nam nasza pani r -- r już opowiadała-- ! jeszcze opowie
A nauka bywa ciekawsza od bajek '
' trzeba tylko słuchać i uważnie patrzeć
( Gdy wiedzy przybywa to życie się staje '(
o ileż piękniejsze ciekawsze bogatsze
Więc po latach kiedy będziemy dorośli
gdy skończywszy szkołę pójdziemy przez życie
w naszych myślach sercach i w naszej wdzięczności —
zostanie na zawsze nasz pan nauczyciel
JERZY FICOWSKI
I NOWOŚĆ
g Edward Raczyński
The of the
l Do w l St W 156 % 5©©S
CENA $500
NOWOŚCI
IN ALLIED LONDON
WarKimc Dinries
Polish Ambasador
nabycia księgarni "ZWIĄZKOWCA"
1475 Queen Toronto Oni
OBECNIE
TAKŻE MEBLE
PROSTO Z FABRYKI
1
£:
AiU
A
salon
-- rŁA " DOSTAWA WPROST FABRYKI
' #4Ął
przeglądali
pomyśleć?
Nauczyciel
& i ____ ___ Uf II--I Ml „U_VU M'U (Ul I" Ul I lllAll
k%£- - n£ AaUAlAał a 1IU11 IlIliUlll ULfl
'SYPIALNI — JADALNI — SALONÓW — BIUREK
A
I
i'
2-- B
Z
Maciek przyjechał z Polski
z mamą i zaraz następnego
dnia poszedł do szkoły kana-dyjskiej
Ciężkie lo były dla
niego chwile
przedstawiła go i powiedzia
ła ze pochodzi z dalekiego
kraju z Polski Maciek miał
wrażenie że patrzą na niego
jak na jakiś rzadki okaz zwie-rzęcia
Nie znał języka nie
'mógł się z dziećmi porozu-mieć
ani brać udział w ich
zabawach Na lekcjach sie-dział
nic nie rozumiejąc więc
też i nie robił wielkiego po-stępu
Tylko w matematyce
był pierwszy bo do tego nie
potrzebny jest język
Ale powoli zaczął Maciek
rozumieć po angielsku Brał
specjalne lekcje uczył się w
domu t-zyt- ał już coś niecoś i
zaczął rozumieć sztuki telewi-zyjne
Mógł też z kolegami
zamienić parę słów
Przyjaciół zdobył sobie gdy
chłopcy wybrali się razem na
ryby do pobliskiej rzeczki
Złapali ogromną rybę i Ma-ciek
przekonywał ich że to
jest szczupak a oni mówili
że to "pikę" Dopiero w do-mu
zobaczył w słowniku że
to znaczy to samo
Dziś Maciek jest już w wyż-szej
klasie rozumie i mówi
coraz lepiej
Może w Waszej klasie jest
jaki chłopiec lub dziewczyn-ka
z innego kraju Są zgubie-ni
przerażeni i bardzo samot-ni
Okażcie takiemu dziecku
trochę zainteresowania u-śmiechn- ijcie
się zaproście do
zabawy na spacer Będą oni
Wam za tę serdeczność bar
dzo wdzięczni
się
Profesor gani złe zachowa-nie
się studenta:
— Pan profesor zapomina
że moja rodzina ma wspania-łe
drzewo genealogiczne (fa-mił- y tree)
— Drzewo jest napewno
dobre — odpowiada profesor
— tylko owoc do niczego
Powiedz Wojtusiu kto jest
mądry? v — Ten co się uczy od
wszystkich tego co mu się
przydać może
A teraz powiedz kto jest
silny?
— Ten co umie panować
nad sobą gdy go "Ktoś roz-drażni
A kto jest bogaty?
— Nie ten co ma wiele
lecz ten kto jest zadowolony
z tego co posiada
A kto jest takim człowie-kiem?
— Ją jeszcze nie-jeste- m ale będę się starał by takim
być
kieszeni
Związek Polaków Kanadzie
to Organizacja służąca
już 60 ht
skorzystasz gdy
członkiem
ANNĘ PHOTO
Wykonujemy
i paszportowe
865Queen St W
W 23--P
Oszczędzicie w na pośrednictwie
DLA
WAS
ME tt%3 TI CE AA LT" iNmopwoorctozewsannee moDdealneii
PEŁNE KOMPLETY 3-P0K0J-
0WE
RATACH OD TYGODNIOWO
$6900 sztuk
3 częściowy $6900 $
Umeblowanie kuchni $2800
WS ROJEDY NCZYCM — SZAFEK-- — 5TEREO SZAFEK
MENDLOWICZ — MÓWIMY PO" POLSKU
I TU RE R 1 R I E
Toronto
MW
naszego życia
Nauczycielka
Mądre zagadki
Kanadyjskiej
sposób
svrjialnia
15900
iMTELEFONOWAĆfDOJp DlFlRK
StSWestMm
?HaLHHBHMalłBBHa™aBBłB
Uśmiechnij
UMf
Tel 368-731- 6
"ZWIĄZKOWIEC" WRZESIEŃ (Septemfcerr frgreTcrT— "1959
Piie
Rozpoczął się nowy rok
szkolny i akademicki Cisza
zaległa w wielu domach znu- żone trochę wy- tchnienia Nie cała jednak
młodzież wróciła do książek
zdecydowała porzucić
naukę i szukać pracy zarob-kowej
Być może tę pracę
znalazła być może jest z
w tej chwili zadowolona
Odrabianie lekcji co wie-czorna
wymaga siły
woli Pewnie że przyjemniej
mieć wszystkie wieczory wol-ne
Nie zawsze się jednak
miało lat osiemnaście
lub trochę mniej trochę
więcej każdym rokiem
przybywa człowiekowi obo-wiązków
Gdy założy ro-dzinę
rosną Bez do-brego
fachu wyuczonego
bez wykształcenia nie-zwykle
jednak trudno jest w
dzisiejszych czasach zarobić
na przyzwoite utrzymanie
Rozwój technologiczny po- stępuje tak szybko że co ro- ku mamy mniejsze zapotrze-bowanie
na niewykwalifiko-waną
siłę robocza Co roku
trudniej znaleźć tego rodzaju
pracę i trudniej ją utrzymać
świadectwa szkolne jednak
się liczą to nie tylko papier-ki
Nie da się ich zastąpić
doświadczeniem
Nie każdego niestety
obdarzyła wielkimi zdolno-ściami
Nie każdy nadaje się
na uniwersytet Ale każdy
normalny chłopak i dziew-czyna
może ukończyć jakąś
szkołę zawodową lub tech-niczną
i zdobyć fach Kto zaś
ma potrzebne zdolności J
przez lenistwo ich wyko-- "
rzysta popełnia prawdziwy
grzech i sam siebie
dzi
Dla najładniejszej nawet
dziewczyny nie jest wymów-ką
że najprawdopodobniej
wyjdzie zamąż Przyda jej się
bowiem i po ślubie popraco-wać
przez kilka lat i dopomóc
w zagospodarowaniu Potem
dzieci wyrosną ko-biety
mające interesujący za-wód
jakżeż chętnie wracają
do pracy! Każdego też może
spotkać rozwód czy wdowień-stwo
Wykształcenie to najwięk-sze
zabezpieczenie i najwięk-szy
kapitał jaki człowiek mo-że
posiadać Nikt dziś nie
znajdzie wymówki dla
Rozmowa Kasi z kukułką
Zbierała Kasia jagódki w lesie
Dobiegł ją z gąszcza głosik wesoły
— Powiedz kukułkopowiedz kochana
Za ile latek pójdę do szkoły?
Ku-k- u ku-ku- ! Wołasz z daleka
Tyle lat przecież 'nie będę 'czekać
Do kukułeczki krzyknęła w pole:
— tej jesieni będę już w szkole!
ZAGADKI
1 Chodzę sobie zeszycie
ze mną pisać się uczycie
2 Białe danie
na pierwsze śniadanie
Czy w zimie w lecie
kożuch na grzbiecie
3 Ma cztery rogi — nie bodzie
Siedzi cichutko w twojej
Rozwiązanie z poprzedniego numeru:
Zagadki: 1 Ziarna żyta 2 Wełna na owcach
w
Polonii
Wiele
zostaniesz jej
STUDIO
zdjęcia ślubne
grupowe
Toronto 3 Ont
Tel 368-314- 7
Właśc TRACZ
ten
I KC IV z
W $150
3 częściowa 49
Z
MhBU
P
E F C 0
matki mają
Część
niej
nauka
bę-dzie
czy
Z
się
wydatki
za-wodu
natu-ra
nie
krzyw
zaś gdy
swego
Ja
St Sz
po
smaczne
czy
ma
nimi
L
LAMP
RadforcTs
Special Rub
Jeit od lat znanym 3kutccz
nym środkiem na reumatyzm
artretyzm oraz wszelkiego ro-dzaju
bóle mięśni Maść ta
przyniosła ulgę w cierpię
ni ach tysiącom ludzi Już po
pierwszym użyciu odczujecie
dużą poprawę
2amówienia przyjmujemy
osobiście listownie i teleio
nicznie
LANDIS PHARMACY
396 Oueen Sf W Toronto
Tal 3684126 — 368-212- 9
E9-- P
ll In LU r-Jyfil- a
hitptxs
Iłkoicl i 1 I I
OSZCZĘDZACIE 30—40%
KUPUJĄC BEZPOŚREDNIO
OD IMPORTERA
Gitary Akordeony Skrzypea 'ZestNaAwJLEbPęSbZnEówW (DŚWruIEmCIEseti)
iFiortelpianiy IUpianina
HOUSE OF MUSIC LTD
561 Queen St Wtst
Toronto 3
--P
Redaguje Alina Żerańska
w świecie i w domu
ma
lenistwa nikogo nie uspra-wiedliwi
opowiadanie że nie
ma warunków materialnych
by się kształcić Ambitna
młodzież szkół średnich znaj-duje
sobie różne prace do-rywcze
wieczorami i w sobo-ty:
rozwozi paczki pomaga
w sklepach pilnuje dzieci
maluje i tapetuje pokoje
czyści dywany ścina trawni
ki t jakoś sobie radzi Na
studia akademickie można
dostać stypendium lub po-życzkę
Opłaty uniwersyte
ckie nie są w Kanauzie az
tak wysokie Można potrzeb
na kwotę zarobić sobie na
w et latem Można dorabiać w
ciągu roku Młodzież pracuje
w restauracjach hotelach
szkolnych stołówkach w bi
bliotekach na stacjach ben-zynowych
na budowie i w
polu Pieczone gołąbki same
nie wlatują do gąbki Kto
chce cos w życiu osiągnąć
musi wcześnie zakasać ręka-wy
Coraz mniej jest też w dzi-siejszych
czasach rodziców
którzy odmawiają swym dzie-ciom
pomocy w zdobyciu wy- kształcenia Bywało dawniej
że rodzice nie chcieli łożyć
na młodzież po skończeniu
szesnastu lat Po prostu wy-pychali
do pracy Ileż kobiet
w średnim wieku żali się że
tak pragnęły się uczyć ale
ojciec kazał stanąć za skle-powa
ladą lub kazał sobie
płacić za kąt w pokoju i miej-sce
przy stole
W dzisiejszej dobie dobro-bytu
trudno znaleźć do tego
wymówkę Niewiele jest ta
kich rodzin które nie mogą i
Zupa śliwkowa
1— % funta węgierek (pru-n- e
plums) J2 łyżeczki cyna-monu
V łyżeczki goździków
4 kubeczki wody 1 łyżeczka
krochmalu kukurydzianego
1 łyżka zimnej wody Vz kub
cukru 34 kub„ śmietany lub
maślanki
Wypeśtkowańe śliwki wrzu-bió:'d- o gotującej wody zago-tować
aż zmiękną około 5
minut Roztrzepać w blende- -
rze lub przetrzeć przez sito
Dodać przyprawy i krochmal
rozmieszany w zimnej wo-dzie
Zagotować Dodać cu- kier zamieszać Przed poda-niem
dodać śmietanę Poda-wać
na ciepło z łazankami
lub na zimno z grzankami
Knedle ze śliwkami
2 kubeczki kartofli 1 kub
mąki 1 jajo sól 18 drobnych
śliwek" Przetrzeć przez sito
ziemniaki pozostałe "z po-przedniego
x dnia lub przygo-tować
z płatków ziemniacza-nych
biorąc 2 kub wrzącej
wody na 2 kub płatków i nie
dodając mleka ani tłuszczu
Zagnieść szybko ciasto for-mować
w ręku małe placusz-ki
i obtaczać umyte i wytarte
śliwki Każdy knedel lekko
obtoczyć w mące i układać
na posypanej mąką stolnicy
Ciasta nie można przygoto-wywać
zawczasu wilgot-nieje
stojąc ale knedle mo-gą
poleżeć z pół godziny
przed obiadem Wrzucać o- - €
d:
s
i
przyżywić jeszcze przez kilka
lat swego dziecka które chce
się kształcić Ostatecznie ta
sprawa nie kosztuje tak wie-le
Na drobne wydatki i o-dzi- eż młodzież potrafi zaro-bić
rodzice zda-ją
sobie zazwyczaj sprawę że
do życia jest
dziś bardziej
i dłużej trwa Młodzież dłużej
potrzebuje pomocy rodziców
niż bywało kiedyś
Bardzo też ważną dziedzi-ną
wychowania jest stałe
dziecku na ko-nieczność
zdobycia sobie za-wodu
Niestety młodzież czę-sto
sobie to lekceważy Wte-dy
rodziów jest
nauczyć szacunku dla pienią-dza
Nie wolno pozwolić by
młodzież wydawała wszyst-kie
swoje zarobki na zabawy
i stroje Kto nie uczy się po-winien
płacić rodzinie za mie-szkanie
i wikt pomocą i u-słu- gą
się za u-słu- gi
i wygody pokrywać
wszystkie swoje wydatki z le-karskimi
włącznie Wtedy
tylko bowiem można ocenić
jak szybko rozchodzą się pie-niądze
na elementarne po-trzeby
jak wiele trzeba na
przyzwoite utrzymanie i jak
mało zostaje na
Kto młodzieży takich wy-magań
nie stawia działa na
jej szkodę Nie jednemu bo-wiem
zdarzyło się rzucić
szkołę lecz bardzo wielu z
nich trochę do
niej wraca Drzwi szkół nie
zatrzaskują się dziś dla niko
go na zawsze Jest droga po
wrotu
Sezon w pełni
gdyż
r=S8&£=
wjpr
WĘam
wymówki
Współcześni
przygotowanie
skomplikowani
wskazywanie
obowiązkiem
odwzajemniać
przyjemno-ści
"zmądrzawszy
śliwkowy
strożnie do dużego garnka z
wrzącą osoloną wodą Przy-kryć'
zagotować Odkryć i go-tować
na silnym ogniu aż
śliwki zmiękną około 5 mi-nut
Wyjmować łyżką cedza-kow- ą
na ogrzany półmisek
Polać masłem zasmażonym z
tartą bułką Posypać cukrem
pudrem i
Powidła
10 funtów węgierek 4 ku-- 1
beczki cukru
Umieścić śliwki z cukrem
w dużym rondlu Wstawić do
piekarnika nagrzanego do
450°F na 15 minut Gdy śliw-ki
wypuszczą sok zagotować
pod przykryciem Odkryć i
dusić na małym ogniu mie-szając
często aż powidła zgę-stnieją
'około 2—Vi godzin
Umieścić w wymytych i wy-suszonych
dokładnie słoi-kach
Przechowywać w chłod-nym
miejscu
Powyższe przepisy pocho-dzą
z mojej książki THE ART
OF POLISH COOKING
Nowoczesny Polski Salon
Piękności
"MARY'S HAIR STYLING"
Specjalność: modne
włosów — kolorowanie — roz- jaśnianie i trwała ondulacja
1211 BLOOR ST W TORONTO 4
w pobliżu Lansdowne Ave
TEL 532-567- 1 Otwarte wieczorami 43-- P
NAJWIĘKSZY ODDZIAŁ
MIĘDZYNARODOWEGO BIURA PODRÓŻY
I
KENNEDY TRAVEL BUREAU LTD
296 Oueen St W Toronto 2B Ont EM 2-32- 26 424 Bloor St W Toronto 3 Ont 921-372- 1 TANIE GRUPOWE WYCIECZKI DO POLSKI
Jetem Toronto— Warszawa—Toronto $39800
ODLOTY: W każdym miesiącu po kilka począwszy
od i lutego br
Podróże Indywidualne samolotem i "Batorym"
Oficjalne przedstawicielstwo ORBISU
Zwracajcie się po informacje-- w języku polskim
ZAŁATWIAMY
Indywidualne podrfiłe Batorym lub samolotami
Grupowe wyjazdy rótne ceny
1 Przesyłamy pieniądze szybko
Sorzedalemy apartamenty I domki Itdno rodzinna o:
układanie
Sprowadzamy krewnych I przyacl6l
Pomagamy_w wyrobieniu dokumentów podróży
Udzielamy różnych informacji osobiście lub listowni
Ceny nasze są konkurencyjne w pełnym słowa znaczenlul ?K SYRENA
TRAVEL LIMITED
1686 OUEEN ST W (przy Roncesvalles)
Toronto 3 Ont Tel 532-543-2 532-524-2
WIELKIE ZNIŻKI DO POLSKI NA ROK 1969 ! I
JETEM z TORONTO OD $398
Odloty — 5 i 13 września
2 października i 21 grudnia
Wyjazd "STEFANEM BATORYM" ii-- $47940
rf1 z Montrealu — pobyt w Polsce 33 dni
i Ind'yftwnirdnuiafllnTeini UprzerlAotrytolnoraI znapmrzierjTanzndvyrh"STnEjFuAiiNrnEhMi #mBAdTiOkRiYM"
NAJWIĘKSZE POLSKIE' BIURO PODRÓŻY J KAMIEŃSKIEGO K POIID £AOMC TBAVEI I Tl """ r t ™%T 7 ~7 _ W "a MU I aWa t730 YongeSt (wejście z ulicvBalmmoT7Charl"es)" Toronto—- Teł WA 5-55-
55 (SJinii)
Spójrzmy w lustro
Każda pani wie doskonale
gdy jest trochę za tęga czę-sto
jednak łudzi się że zręcz-ny
sposób ubrania zatuszuje
to Sama też oczami wyobraź-ni
widzi się wciąż taką jaką
była za młodych lat Dlatego
tak wielerpań nie lubi się fb-tografo-wać
bo fotografia od-twarza
przykrą często rze-czywistość
z którą tak trud-no
się pogodzić i o której tak
bardzo by się chciało zapom-nieć
Chowanie głowy w piasek
nawet strusiowi jednak nie
wychodzi na dobre Nadmier-na
tusza to już nie tylko spra-wa
urody młodego wyglądu
ale przede wszystkim zdro-wia
Każdy dodatkowy funt
skraca nam życie p$Sfi
f ' i
Dużo łatwiej utyć niż
schudnąć Nie istnieje żadna
magiczna dieta która nam
to umożliwi bezboleśnie
Wszelkie diety ograniczające
spożycie do jednego lub kil-ku
produktów dają doskona-łe
rezultaty ale na krótką
metę Gdy chodzi o szybką u-tra- tę kilku funtów wystar-czy
przez dwa dni pić tylko
mleko lub jeść tylko mięso
i grapefruity czy tylko jajka
Żaden lekarz jednak nie za
leci takiej diety na okres
"dłuższy Nie działają bowiem
te diety dobrze na' organizm
a na dodatek przez swą mo-notonię
powodują takie łak-nienie
innych produktów że
nikt nie jest w stanie przy
takiej diecie długo wytrwać
Dlatego' najlepsze rezultaty
daje dieta zbalansowana to
jest gdy się po prostu je du-żo
mniej i unika potraw spe-cjalnie
tuczących jednym
gys
Ł
clninnm !
nie 'aLJ°"aine odłyJ
Eksperci cd problemń
liywipicsicui z uzneiwweriesmjtetuiUdyv1l
dwie dwa nmnt l Je°H
trafi utrzymać właśto?
ee orzez dłużs -- „ 1
się więc może
co robie by w ogóle nie C
Ważną rzeczą jest
ko ile się je ale co i 4tu}
jest przygotowane Lud Jl
tyli prowadzą nvmml
czącą kuchnię i lubią Łz
ce potrawy Dlatego Vg
bywa problemem rodzing
Boczek me jest jednak ag
mu potrzebny codzienS
Wystarczy sobie te £
nosc zrobić raz na tjdziei
Tak samo wystarczy raz m tydzień kupić lub upiec ci-asto
w ilości przeznaczonej ni jednorazowe spożycie
Każdy obiad powinien być
zaplanowany nie tylko i
punktu widzenia smaku ale
i zdrowia Gdy podajemy z-awiesistą
zupę nie potrzeba kartofli czy klusek do miesi
Gdy gotujemy kartofle oty[
ozie się bez zupy Obiad u
powinien się składać ze zbji
wielu dań Wystarczy na
przyKład JcawaieK pieczeni kaiaiior sałata apotemzu-- j
pa owocowa "stanowiąca je-dnocześnie
legumine s
Lepiej nie mieć w domu
słodkich wód gazowanych
ani żadnych ciasteczek czy
"chipsów" Lepiej przyrz-ądzać
częściej potrawy w pik'
karniku niż na patelni ka- -
we i herbatę nauczyć się sio- -
dzić bardzo niewiele a dzień- -
ne spożycie chleba ograni-czy- ć
do jednej dwóch kr-omek
dziennie na śniadanie1
Wycieczki samolotowe okrętowe indywidualne i zbiorowe
Sprowadzani krewnych i przyjaciół —' Paszporty wizy
kupony ORBIS — WYSYŁKA ZLECEŃ PKO
Załatwia największe polskie Biuro Podróży
HIGH PARK TRAVEL CENTRĘ
wł JERZY ŁUCKI
1574 Bloor Sr W — Toronto Onf
Tel 533-949- 6 533-949- 7 533-841- 7
MIĘDZYNARODOWE BIURO PODRÓŻY
POST HOUSE TRAVEL BUREAU
2402 Bloor Street West Toronto — 767-540- 1
TANIE GRUPOWE WYCIECZKI DO POLSKI
SAMOLOTEM ORAZ BATORYM
Sprowadzanie rodzin powroty do Polski itd
GRUPOWE WYCIECZKI' NA EXPO 1970
Tanie przeloty na Wyspy Karaibskie Meksyk' Hawaje itpv
Zwracajcie się z pełnym zaufaniem :
NAJSTARSZE
mm
zastano!?
DOŚWIADCZONE
Polskie' Biuro Podróży
DEGAR TRAVEL"
S GARCZYŃSKIEGO
620 Oueen St W — Toronto 3 Ont
Tel 366-132- 9 366-406- 7
Reprezentuje wszystkie linie lotnicze i okrętowe Przyjmuje
rezerwacje' na Ts ''Stefan Batory"
Wyjtwd "STEFANEMATORYM" z MONTREALU
Sq jeszcze wolne miejsca na 10 października
i 7 listopada
Przyjmujemy zapisy na grupowe wycieczki lotnicze:
_ do Polski: 10 pafdziefnika i na okres Bożego Narodzenia
PEKAO
NAJszybsze - NAJpewniejsze - ŃĄJekonomiczniejsze
Żywność — lekarstwa — auta — rowery — moto- -
cykle — domv i mieszkania Na zaaanie
odbiorcy można w Polsce otrzymać gotówkę
domu' -
Chcąc cóś komul gdzieś posłać porozumcie się z naszym
biurem:'— W ciągu przeszło 20 lat pracy nic nam nigoy
z przesyłek PEKAO nieprzepad"o T
Zamówienia przyjmuje biuro LEONA GARCZYŃSKIEGO
£olish Ganadian Infflrjnation Bucfiau
620-- Oueen SK W Toronto 3Ontftel 366-40- 0
i
do1
w J - 3r ' cr'--- ' Vł'ifc%f-"£jsi"łr-- 3 łT&ńSIlS&trsWLiTSA- - s '-- t w-WŚSf- Ł"'
f rf SSJ
mł
Jest
m
OD
od
lai
"ii
X
m
Object Description
| Rating | |
| Title | Zwilazkowiec Alliancer, September 05, 1969 |
| Language | pl |
| Subject | Poland -- Newspapers; Newspapers -- Poland; Polish Canadians Newspapers |
| Date | 1969-09-05 |
| Type | application/pdf |
| Format | text |
| Identifier | ZwilaD2000737 |
Description
| Title | 000286a |
| OCR text | HBmnffiBafEHrlasBijarporafrasw hm :- - Vi ii' i '' iJbiuZff frf A4 ?S iSi IM" "I mW 1 %-w- k rtStt" HJHtSP £ i ririrJiiMfi uuinrii ' i umn --- ——: '"P"-- r Jt sil %Es€gip' 7 5 ii na - r IWcdP 'VJL li{~ jSPH-Sad- ' Dzieńdobry Czytelnicy "Witaj szkoło! Radzi' jesteśmy źe wróciliśmy w twoje pro-gi" — no może tak nie powiedzieliście ale napewnopełni zadowolenia i oczekiwania wybieraliście się pierwszego dnia do szkoły Joż lo był przed lekcjami gwar! Koledzy i kole-żanki witali się po dwumiesięcznym niewidzeniu opowia-dali gdzie kto był i co robił Napewno zauważyliście że wszyscy" podrośli i stężeli są zdrowi i opaleni Zaczynacie już pewnie robić plany na cały rok szkolny 1' Słusznie Nowa to kaitka w księdze Waszego życia i trzeba sobie ten okres czasu zorganizować i tak ułożyć by go --jak 7lajlepiej wykorzystać i jak najwięcej zdobyć " Jakież więc są Wasze plany? Co będziecie robić w rozpo-czynającym się roku szkolnym? Uczyć się jak najlepiej oczy-wiście a jeśli jest jaki przedmiot' który sprawia więcej trudności — jemu poświęcić więcej czasu i energii A co poza „szkołą? Nauka w polskie] szkole? Lekcje muzyki tańca lub języków? Doujakich klubów i organizacji się zapisać: Ilarcerstwo klub sportowy naukowy artystyczny? Pomyślcie zróbcie planij'i zacznijcie ten nowy podnieca-jący rok w Waszym życiu z energią ufnością i oczekiwa-niem wszystkiego najlepszego Gazetka na ścianie Jeszcze w zeszłym roku prosiły starsze dzieci nauczy-cielkę żeby im dano "kawa-łek ściany" czyli wolne miej-sce na ścianie w głównym korytarzu szkolnym Pani na-uczycielka obiecała i zaraz pierwszego dnia szkoły otrzy-mały dzieci całą ścianę po-między oknami Wkrótce pojawiła się tam długa tablica w ramkach U góry ozdobne litery zawiada-miały źe jest to ścienna gazet-ka szkolna i nazywa się "Co u nas słychać" A pod tytu-łem poprzypinane do tablicy były opisy artykuły wiersze i zawiadomienia o wszystkim eo sięvw szkole dzieje Opisy-wały" "dzieci gdzie i jak spę-dziły wakacje i różne cieka-we zdarzenia z lata Były też i zdjęcia z obozów kolonii i Ł7C? tych miejsc które dzieci zwiedzały podczas lata Były też i śmieszne rysunki i do-wcipy 'H Przed tą gazetką ciągle sta-ła gromadka dzieci Czytały opisy oglądały i fotografie i rysunki śmiały się z dowci-pów Nawet nauczyciele i na-uczycielki zatrzymywali się tę ścienną gazet-- kę A dzieci z ósmej klasy cho-dziły dumne że to ich byłpo-mys- ł i praca I już przygoto-wywały nowe artykuły opi-sy wierszyki i rysunki- - bo postanowiły często zmieniać gazetkę czy w Waszej szkolę jest taka ścienna gazetka? Jeśli nie to może by warto o tym Będziemy pamiętać Tyle Jestf zagadek na szerokiej ziemi że ciagleVpytarny: "dlaczego?" i "pó co?" Mv Lecz jeżeli czegoś 'dowiedziećsię chcemy nauczyciel zawsze służy nam pomocą umie na zwyczajnej mapie co jest niby obraz tęczą malowany pokazać nie tylko kolorowy papier ale ląd prawdziwy szumne oceany W książeczkach są litery — znaczki tajemnicze a' cof znaczą — nigdy by się nie odgadło Ale nasza pani nasz pan nauczyciel nauczyli jak się czyta -- abecadło Co siewświecie działo kiedyś przed wiekami jakie kbyły ludy i jacy' królowie wiemy o tym sporo bo nam nasza pani r -- r już opowiadała-- ! jeszcze opowie A nauka bywa ciekawsza od bajek ' ' trzeba tylko słuchać i uważnie patrzeć ( Gdy wiedzy przybywa to życie się staje '( o ileż piękniejsze ciekawsze bogatsze Więc po latach kiedy będziemy dorośli gdy skończywszy szkołę pójdziemy przez życie w naszych myślach sercach i w naszej wdzięczności — zostanie na zawsze nasz pan nauczyciel JERZY FICOWSKI I NOWOŚĆ g Edward Raczyński The of the l Do w l St W 156 % 5©©S CENA $500 NOWOŚCI IN ALLIED LONDON WarKimc Dinries Polish Ambasador nabycia księgarni "ZWIĄZKOWCA" 1475 Queen Toronto Oni OBECNIE TAKŻE MEBLE PROSTO Z FABRYKI 1 £: AiU A salon -- rŁA " DOSTAWA WPROST FABRYKI ' #4Ął przeglądali pomyśleć? Nauczyciel & i ____ ___ Uf II--I Ml „U_VU M'U (Ul I" Ul I lllAll k%£- - n£ AaUAlAał a 1IU11 IlIliUlll ULfl 'SYPIALNI — JADALNI — SALONÓW — BIUREK A I i' 2-- B Z Maciek przyjechał z Polski z mamą i zaraz następnego dnia poszedł do szkoły kana-dyjskiej Ciężkie lo były dla niego chwile przedstawiła go i powiedzia ła ze pochodzi z dalekiego kraju z Polski Maciek miał wrażenie że patrzą na niego jak na jakiś rzadki okaz zwie-rzęcia Nie znał języka nie 'mógł się z dziećmi porozu-mieć ani brać udział w ich zabawach Na lekcjach sie-dział nic nie rozumiejąc więc też i nie robił wielkiego po-stępu Tylko w matematyce był pierwszy bo do tego nie potrzebny jest język Ale powoli zaczął Maciek rozumieć po angielsku Brał specjalne lekcje uczył się w domu t-zyt- ał już coś niecoś i zaczął rozumieć sztuki telewi-zyjne Mógł też z kolegami zamienić parę słów Przyjaciół zdobył sobie gdy chłopcy wybrali się razem na ryby do pobliskiej rzeczki Złapali ogromną rybę i Ma-ciek przekonywał ich że to jest szczupak a oni mówili że to "pikę" Dopiero w do-mu zobaczył w słowniku że to znaczy to samo Dziś Maciek jest już w wyż-szej klasie rozumie i mówi coraz lepiej Może w Waszej klasie jest jaki chłopiec lub dziewczyn-ka z innego kraju Są zgubie-ni przerażeni i bardzo samot-ni Okażcie takiemu dziecku trochę zainteresowania u-śmiechn- ijcie się zaproście do zabawy na spacer Będą oni Wam za tę serdeczność bar dzo wdzięczni się Profesor gani złe zachowa-nie się studenta: — Pan profesor zapomina że moja rodzina ma wspania-łe drzewo genealogiczne (fa-mił- y tree) — Drzewo jest napewno dobre — odpowiada profesor — tylko owoc do niczego Powiedz Wojtusiu kto jest mądry? v — Ten co się uczy od wszystkich tego co mu się przydać może A teraz powiedz kto jest silny? — Ten co umie panować nad sobą gdy go "Ktoś roz-drażni A kto jest bogaty? — Nie ten co ma wiele lecz ten kto jest zadowolony z tego co posiada A kto jest takim człowie-kiem? — Ją jeszcze nie-jeste- m ale będę się starał by takim być kieszeni Związek Polaków Kanadzie to Organizacja służąca już 60 ht skorzystasz gdy członkiem ANNĘ PHOTO Wykonujemy i paszportowe 865Queen St W W 23--P Oszczędzicie w na pośrednictwie DLA WAS ME tt%3 TI CE AA LT" iNmopwoorctozewsannee moDdealneii PEŁNE KOMPLETY 3-P0K0J- 0WE RATACH OD TYGODNIOWO $6900 sztuk 3 częściowy $6900 $ Umeblowanie kuchni $2800 WS ROJEDY NCZYCM — SZAFEK-- — 5TEREO SZAFEK MENDLOWICZ — MÓWIMY PO" POLSKU I TU RE R 1 R I E Toronto MW naszego życia Nauczycielka Mądre zagadki Kanadyjskiej sposób svrjialnia 15900 iMTELEFONOWAĆfDOJp DlFlRK StSWestMm ?HaLHHBHMalłBBHa™aBBłB Uśmiechnij UMf Tel 368-731- 6 "ZWIĄZKOWIEC" WRZESIEŃ (Septemfcerr frgreTcrT— "1959 Piie Rozpoczął się nowy rok szkolny i akademicki Cisza zaległa w wielu domach znu- żone trochę wy- tchnienia Nie cała jednak młodzież wróciła do książek zdecydowała porzucić naukę i szukać pracy zarob-kowej Być może tę pracę znalazła być może jest z w tej chwili zadowolona Odrabianie lekcji co wie-czorna wymaga siły woli Pewnie że przyjemniej mieć wszystkie wieczory wol-ne Nie zawsze się jednak miało lat osiemnaście lub trochę mniej trochę więcej każdym rokiem przybywa człowiekowi obo-wiązków Gdy założy ro-dzinę rosną Bez do-brego fachu wyuczonego bez wykształcenia nie-zwykle jednak trudno jest w dzisiejszych czasach zarobić na przyzwoite utrzymanie Rozwój technologiczny po- stępuje tak szybko że co ro- ku mamy mniejsze zapotrze-bowanie na niewykwalifiko-waną siłę robocza Co roku trudniej znaleźć tego rodzaju pracę i trudniej ją utrzymać świadectwa szkolne jednak się liczą to nie tylko papier-ki Nie da się ich zastąpić doświadczeniem Nie każdego niestety obdarzyła wielkimi zdolno-ściami Nie każdy nadaje się na uniwersytet Ale każdy normalny chłopak i dziew-czyna może ukończyć jakąś szkołę zawodową lub tech-niczną i zdobyć fach Kto zaś ma potrzebne zdolności J przez lenistwo ich wyko-- " rzysta popełnia prawdziwy grzech i sam siebie dzi Dla najładniejszej nawet dziewczyny nie jest wymów-ką że najprawdopodobniej wyjdzie zamąż Przyda jej się bowiem i po ślubie popraco-wać przez kilka lat i dopomóc w zagospodarowaniu Potem dzieci wyrosną ko-biety mające interesujący za-wód jakżeż chętnie wracają do pracy! Każdego też może spotkać rozwód czy wdowień-stwo Wykształcenie to najwięk-sze zabezpieczenie i najwięk-szy kapitał jaki człowiek mo-że posiadać Nikt dziś nie znajdzie wymówki dla Rozmowa Kasi z kukułką Zbierała Kasia jagódki w lesie Dobiegł ją z gąszcza głosik wesoły — Powiedz kukułkopowiedz kochana Za ile latek pójdę do szkoły? Ku-k- u ku-ku- ! Wołasz z daleka Tyle lat przecież 'nie będę 'czekać Do kukułeczki krzyknęła w pole: — tej jesieni będę już w szkole! ZAGADKI 1 Chodzę sobie zeszycie ze mną pisać się uczycie 2 Białe danie na pierwsze śniadanie Czy w zimie w lecie kożuch na grzbiecie 3 Ma cztery rogi — nie bodzie Siedzi cichutko w twojej Rozwiązanie z poprzedniego numeru: Zagadki: 1 Ziarna żyta 2 Wełna na owcach w Polonii Wiele zostaniesz jej STUDIO zdjęcia ślubne grupowe Toronto 3 Ont Tel 368-314- 7 Właśc TRACZ ten I KC IV z W $150 3 częściowa 49 Z MhBU P E F C 0 matki mają Część niej nauka bę-dzie czy Z się wydatki za-wodu natu-ra nie krzyw zaś gdy swego Ja St Sz po smaczne czy ma nimi L LAMP RadforcTs Special Rub Jeit od lat znanym 3kutccz nym środkiem na reumatyzm artretyzm oraz wszelkiego ro-dzaju bóle mięśni Maść ta przyniosła ulgę w cierpię ni ach tysiącom ludzi Już po pierwszym użyciu odczujecie dużą poprawę 2amówienia przyjmujemy osobiście listownie i teleio nicznie LANDIS PHARMACY 396 Oueen Sf W Toronto Tal 3684126 — 368-212- 9 E9-- P ll In LU r-Jyfil- a hitptxs Iłkoicl i 1 I I OSZCZĘDZACIE 30—40% KUPUJĄC BEZPOŚREDNIO OD IMPORTERA Gitary Akordeony Skrzypea 'ZestNaAwJLEbPęSbZnEówW (DŚWruIEmCIEseti) iFiortelpianiy IUpianina HOUSE OF MUSIC LTD 561 Queen St Wtst Toronto 3 --P Redaguje Alina Żerańska w świecie i w domu ma lenistwa nikogo nie uspra-wiedliwi opowiadanie że nie ma warunków materialnych by się kształcić Ambitna młodzież szkół średnich znaj-duje sobie różne prace do-rywcze wieczorami i w sobo-ty: rozwozi paczki pomaga w sklepach pilnuje dzieci maluje i tapetuje pokoje czyści dywany ścina trawni ki t jakoś sobie radzi Na studia akademickie można dostać stypendium lub po-życzkę Opłaty uniwersyte ckie nie są w Kanauzie az tak wysokie Można potrzeb na kwotę zarobić sobie na w et latem Można dorabiać w ciągu roku Młodzież pracuje w restauracjach hotelach szkolnych stołówkach w bi bliotekach na stacjach ben-zynowych na budowie i w polu Pieczone gołąbki same nie wlatują do gąbki Kto chce cos w życiu osiągnąć musi wcześnie zakasać ręka-wy Coraz mniej jest też w dzi-siejszych czasach rodziców którzy odmawiają swym dzie-ciom pomocy w zdobyciu wy- kształcenia Bywało dawniej że rodzice nie chcieli łożyć na młodzież po skończeniu szesnastu lat Po prostu wy-pychali do pracy Ileż kobiet w średnim wieku żali się że tak pragnęły się uczyć ale ojciec kazał stanąć za skle-powa ladą lub kazał sobie płacić za kąt w pokoju i miej-sce przy stole W dzisiejszej dobie dobro-bytu trudno znaleźć do tego wymówkę Niewiele jest ta kich rodzin które nie mogą i Zupa śliwkowa 1— % funta węgierek (pru-n- e plums) J2 łyżeczki cyna-monu V łyżeczki goździków 4 kubeczki wody 1 łyżeczka krochmalu kukurydzianego 1 łyżka zimnej wody Vz kub cukru 34 kub„ śmietany lub maślanki Wypeśtkowańe śliwki wrzu-bió:'d- o gotującej wody zago-tować aż zmiękną około 5 minut Roztrzepać w blende- - rze lub przetrzeć przez sito Dodać przyprawy i krochmal rozmieszany w zimnej wo-dzie Zagotować Dodać cu- kier zamieszać Przed poda-niem dodać śmietanę Poda-wać na ciepło z łazankami lub na zimno z grzankami Knedle ze śliwkami 2 kubeczki kartofli 1 kub mąki 1 jajo sól 18 drobnych śliwek" Przetrzeć przez sito ziemniaki pozostałe "z po-przedniego x dnia lub przygo-tować z płatków ziemniacza-nych biorąc 2 kub wrzącej wody na 2 kub płatków i nie dodając mleka ani tłuszczu Zagnieść szybko ciasto for-mować w ręku małe placusz-ki i obtaczać umyte i wytarte śliwki Każdy knedel lekko obtoczyć w mące i układać na posypanej mąką stolnicy Ciasta nie można przygoto-wywać zawczasu wilgot-nieje stojąc ale knedle mo-gą poleżeć z pół godziny przed obiadem Wrzucać o- - € d: s i przyżywić jeszcze przez kilka lat swego dziecka które chce się kształcić Ostatecznie ta sprawa nie kosztuje tak wie-le Na drobne wydatki i o-dzi- eż młodzież potrafi zaro-bić rodzice zda-ją sobie zazwyczaj sprawę że do życia jest dziś bardziej i dłużej trwa Młodzież dłużej potrzebuje pomocy rodziców niż bywało kiedyś Bardzo też ważną dziedzi-ną wychowania jest stałe dziecku na ko-nieczność zdobycia sobie za-wodu Niestety młodzież czę-sto sobie to lekceważy Wte-dy rodziów jest nauczyć szacunku dla pienią-dza Nie wolno pozwolić by młodzież wydawała wszyst-kie swoje zarobki na zabawy i stroje Kto nie uczy się po-winien płacić rodzinie za mie-szkanie i wikt pomocą i u-słu- gą się za u-słu- gi i wygody pokrywać wszystkie swoje wydatki z le-karskimi włącznie Wtedy tylko bowiem można ocenić jak szybko rozchodzą się pie-niądze na elementarne po-trzeby jak wiele trzeba na przyzwoite utrzymanie i jak mało zostaje na Kto młodzieży takich wy-magań nie stawia działa na jej szkodę Nie jednemu bo-wiem zdarzyło się rzucić szkołę lecz bardzo wielu z nich trochę do niej wraca Drzwi szkół nie zatrzaskują się dziś dla niko go na zawsze Jest droga po wrotu Sezon w pełni gdyż r=S8&£= wjpr WĘam wymówki Współcześni przygotowanie skomplikowani wskazywanie obowiązkiem odwzajemniać przyjemno-ści "zmądrzawszy śliwkowy strożnie do dużego garnka z wrzącą osoloną wodą Przy-kryć' zagotować Odkryć i go-tować na silnym ogniu aż śliwki zmiękną około 5 mi-nut Wyjmować łyżką cedza-kow- ą na ogrzany półmisek Polać masłem zasmażonym z tartą bułką Posypać cukrem pudrem i Powidła 10 funtów węgierek 4 ku-- 1 beczki cukru Umieścić śliwki z cukrem w dużym rondlu Wstawić do piekarnika nagrzanego do 450°F na 15 minut Gdy śliw-ki wypuszczą sok zagotować pod przykryciem Odkryć i dusić na małym ogniu mie-szając często aż powidła zgę-stnieją 'około 2—Vi godzin Umieścić w wymytych i wy-suszonych dokładnie słoi-kach Przechowywać w chłod-nym miejscu Powyższe przepisy pocho-dzą z mojej książki THE ART OF POLISH COOKING Nowoczesny Polski Salon Piękności "MARY'S HAIR STYLING" Specjalność: modne włosów — kolorowanie — roz- jaśnianie i trwała ondulacja 1211 BLOOR ST W TORONTO 4 w pobliżu Lansdowne Ave TEL 532-567- 1 Otwarte wieczorami 43-- P NAJWIĘKSZY ODDZIAŁ MIĘDZYNARODOWEGO BIURA PODRÓŻY I KENNEDY TRAVEL BUREAU LTD 296 Oueen St W Toronto 2B Ont EM 2-32- 26 424 Bloor St W Toronto 3 Ont 921-372- 1 TANIE GRUPOWE WYCIECZKI DO POLSKI Jetem Toronto— Warszawa—Toronto $39800 ODLOTY: W każdym miesiącu po kilka począwszy od i lutego br Podróże Indywidualne samolotem i "Batorym" Oficjalne przedstawicielstwo ORBISU Zwracajcie się po informacje-- w języku polskim ZAŁATWIAMY Indywidualne podrfiłe Batorym lub samolotami Grupowe wyjazdy rótne ceny 1 Przesyłamy pieniądze szybko Sorzedalemy apartamenty I domki Itdno rodzinna o: układanie Sprowadzamy krewnych I przyacl6l Pomagamy_w wyrobieniu dokumentów podróży Udzielamy różnych informacji osobiście lub listowni Ceny nasze są konkurencyjne w pełnym słowa znaczenlul ?K SYRENA TRAVEL LIMITED 1686 OUEEN ST W (przy Roncesvalles) Toronto 3 Ont Tel 532-543-2 532-524-2 WIELKIE ZNIŻKI DO POLSKI NA ROK 1969 ! I JETEM z TORONTO OD $398 Odloty — 5 i 13 września 2 października i 21 grudnia Wyjazd "STEFANEM BATORYM" ii-- $47940 rf1 z Montrealu — pobyt w Polsce 33 dni i Ind'yftwnirdnuiafllnTeini UprzerlAotrytolnoraI znapmrzierjTanzndvyrh"STnEjFuAiiNrnEhMi #mBAdTiOkRiYM" NAJWIĘKSZE POLSKIE' BIURO PODRÓŻY J KAMIEŃSKIEGO K POIID £AOMC TBAVEI I Tl """ r t ™%T 7 ~7 _ W "a MU I aWa t730 YongeSt (wejście z ulicvBalmmoT7Charl"es)" Toronto—- Teł WA 5-55- 55 (SJinii) Spójrzmy w lustro Każda pani wie doskonale gdy jest trochę za tęga czę-sto jednak łudzi się że zręcz-ny sposób ubrania zatuszuje to Sama też oczami wyobraź-ni widzi się wciąż taką jaką była za młodych lat Dlatego tak wielerpań nie lubi się fb-tografo-wać bo fotografia od-twarza przykrą często rze-czywistość z którą tak trud-no się pogodzić i o której tak bardzo by się chciało zapom-nieć Chowanie głowy w piasek nawet strusiowi jednak nie wychodzi na dobre Nadmier-na tusza to już nie tylko spra-wa urody młodego wyglądu ale przede wszystkim zdro-wia Każdy dodatkowy funt skraca nam życie p$Sfi f ' i Dużo łatwiej utyć niż schudnąć Nie istnieje żadna magiczna dieta która nam to umożliwi bezboleśnie Wszelkie diety ograniczające spożycie do jednego lub kil-ku produktów dają doskona-łe rezultaty ale na krótką metę Gdy chodzi o szybką u-tra- tę kilku funtów wystar-czy przez dwa dni pić tylko mleko lub jeść tylko mięso i grapefruity czy tylko jajka Żaden lekarz jednak nie za leci takiej diety na okres "dłuższy Nie działają bowiem te diety dobrze na' organizm a na dodatek przez swą mo-notonię powodują takie łak-nienie innych produktów że nikt nie jest w stanie przy takiej diecie długo wytrwać Dlatego' najlepsze rezultaty daje dieta zbalansowana to jest gdy się po prostu je du-żo mniej i unika potraw spe-cjalnie tuczących jednym gys Ł clninnm ! nie 'aLJ°"aine odłyJ Eksperci cd problemń liywipicsicui z uzneiwweriesmjtetuiUdyv1l dwie dwa nmnt l Je°H trafi utrzymać właśto? ee orzez dłużs -- „ 1 się więc może co robie by w ogóle nie C Ważną rzeczą jest ko ile się je ale co i 4tu} jest przygotowane Lud Jl tyli prowadzą nvmml czącą kuchnię i lubią Łz ce potrawy Dlatego Vg bywa problemem rodzing Boczek me jest jednak ag mu potrzebny codzienS Wystarczy sobie te £ nosc zrobić raz na tjdziei Tak samo wystarczy raz m tydzień kupić lub upiec ci-asto w ilości przeznaczonej ni jednorazowe spożycie Każdy obiad powinien być zaplanowany nie tylko i punktu widzenia smaku ale i zdrowia Gdy podajemy z-awiesistą zupę nie potrzeba kartofli czy klusek do miesi Gdy gotujemy kartofle oty[ ozie się bez zupy Obiad u powinien się składać ze zbji wielu dań Wystarczy na przyKład JcawaieK pieczeni kaiaiior sałata apotemzu-- j pa owocowa "stanowiąca je-dnocześnie legumine s Lepiej nie mieć w domu słodkich wód gazowanych ani żadnych ciasteczek czy "chipsów" Lepiej przyrz-ądzać częściej potrawy w pik' karniku niż na patelni ka- - we i herbatę nauczyć się sio- - dzić bardzo niewiele a dzień- - ne spożycie chleba ograni-czy- ć do jednej dwóch kr-omek dziennie na śniadanie1 Wycieczki samolotowe okrętowe indywidualne i zbiorowe Sprowadzani krewnych i przyjaciół —' Paszporty wizy kupony ORBIS — WYSYŁKA ZLECEŃ PKO Załatwia największe polskie Biuro Podróży HIGH PARK TRAVEL CENTRĘ wł JERZY ŁUCKI 1574 Bloor Sr W — Toronto Onf Tel 533-949- 6 533-949- 7 533-841- 7 MIĘDZYNARODOWE BIURO PODRÓŻY POST HOUSE TRAVEL BUREAU 2402 Bloor Street West Toronto — 767-540- 1 TANIE GRUPOWE WYCIECZKI DO POLSKI SAMOLOTEM ORAZ BATORYM Sprowadzanie rodzin powroty do Polski itd GRUPOWE WYCIECZKI' NA EXPO 1970 Tanie przeloty na Wyspy Karaibskie Meksyk' Hawaje itpv Zwracajcie się z pełnym zaufaniem : NAJSTARSZE mm zastano!? DOŚWIADCZONE Polskie' Biuro Podróży DEGAR TRAVEL" S GARCZYŃSKIEGO 620 Oueen St W — Toronto 3 Ont Tel 366-132- 9 366-406- 7 Reprezentuje wszystkie linie lotnicze i okrętowe Przyjmuje rezerwacje' na Ts ''Stefan Batory" Wyjtwd "STEFANEMATORYM" z MONTREALU Sq jeszcze wolne miejsca na 10 października i 7 listopada Przyjmujemy zapisy na grupowe wycieczki lotnicze: _ do Polski: 10 pafdziefnika i na okres Bożego Narodzenia PEKAO NAJszybsze - NAJpewniejsze - ŃĄJekonomiczniejsze Żywność — lekarstwa — auta — rowery — moto- - cykle — domv i mieszkania Na zaaanie odbiorcy można w Polsce otrzymać gotówkę domu' - Chcąc cóś komul gdzieś posłać porozumcie się z naszym biurem:'— W ciągu przeszło 20 lat pracy nic nam nigoy z przesyłek PEKAO nieprzepad"o T Zamówienia przyjmuje biuro LEONA GARCZYŃSKIEGO £olish Ganadian Infflrjnation Bucfiau 620-- Oueen SK W Toronto 3Ontftel 366-40- 0 i do1 w J - 3r ' cr'--- ' Vł'ifc%f-"£jsi"łr-- 3 łT&ńSIlS&trsWLiTSA- - s '-- t w-WŚSf- Ł"' f rf SSJ mł Jest m OD od lai "ii X m |
Tags
Comments
Post a Comment for 000286a
